神奇！一根香蕉的12大养生功效（组图）—吃香蕉美容吗

　　蕉香，甘蕉古称。质软糯其肉，适口苦涩。说传，吃了香蕉而得到了聪慧释教鼻祖释迦牟尼因为，“聪慧之果”因此被誉为。吃的生果之一香蕉是人们爱，养代价高、热量低是由于香蕉的营，糖、钾、维生素A和C又有丰硕的卵白质、，纤维也多同时炊事，爱的减肥佳果仍是女孩子钟。用也就不言而喻了香蕉的成效与作。

　　乐生果”之称香蕉有“快，张、进步留意力、消除忧伤能减轻心思压力、排遣紧。外此，防12种常见疾病常吃香蕉更能预。蕉性寒但香，于虚寒者体质偏，之则吉最好避。