男性不育症 危害(男性不育症吃什么保健调理)

​男性最需要去做的就是养肝 选对正确的具有护肝功效的食物​男性一旦过了而立之年，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？

对于男性不育症的患者，本篇介绍一下日常吃什么可以对疾病有促进康复的作用。

但是要注意科学合理的饮食，只是针对疾病有一定的辅助作用，想要疾病痊愈康复还是要进行科学的临床治疗才能起到一定的效果。

那么男性不育症的患者饮食建议以规律、健康为主，要营养均衡，多吃富含蛋白质和钙元素食物。

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优质蛋白质

优质蛋白质主要以鸡、鸭、鱼、瘦肉以及蛋类为主，可以提供男性产生精子所需要的氨基酸。部分饮食含有一些性激素，可以有效的提高性欲以及精液、精子的生成，比如说海参、鹌鹑蛋之类的；

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维生素

可以吃一些大枣、山楂、西红柿等，维生素A和维生素E是可以促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。另外，维生素C、维生素D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。维生素C对性功能的恢复也有积极作用；

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钙元素

比如说牛奶、豆制品、海带等，钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。

现在生活节奏逐步增快，一些环境的影响下，男性不育症逐步发展为常见病。建议在日常生活中做到科学的管理，还要积极的配合医生的治疗，早日治愈。

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