男性养生：想永远魅力无限？20种必不可少食物【17】_男性美容养颜食物

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　　称为“恋爱果”西红柿已经被，由于此中富含的一种身分——番茄红素西红柿之以是能得到养分学家的喜欢是。

　　现诱人白色的次要缘故原由番茄红素是让西红柿呈，能够抑止一系列疾病这类有用的抗氧化剂，息相干的前线腺癌此中包罗和男性息。都曾经证实许多研讨，性比常人得前线腺癌的机率要小那些常吃西红柿大概相干食品的男。烹调比生吃更有养分的食品并且西红柿是为数未几的。过前线腺癌却荣幸地活了下来养分学家大卫·里基茨曾患，饮食对立前线腺癌》的烹调书他还特地写了名为《怎样经由过程。茄红素加热后他说：“番，变得愈加活泼其养分身分会，来先喝一杯番茄汁你能够天天早上起，些有番茄身分的调味汁然后每周用饭时参加一。”