​男人要拒绝的4种不良食物 6种食物可以帮助男人补肾​男性健康遭到破坏，很有可能是你每天赖以生存的饮食在搞怪，你可别不相信，像一些性功能障碍就是食物在背后破坏。因此要想保住男性健康

传宗接代，无论是对于男性还是女性来说，都是至关重要的大事，因此很多时候男性对于自己的生殖器保养都比较上心。但不育症的发作一般与很多因素都有关系，有时候甚至可能让人防不胜防。男性就要搞清楚生活中可能导致不育症的原因，要及时进行预防。

不育症与哪些因素有关？

1、环境污染

目前人类的生存环境受到巨大的污染，这是众所皆知的，但是这种污染对于身体的危害具体有多大？对于男性来说，最痛苦的往往就是环境污染导致生殖系统异常引起的不育症。被污染的环境中常常会有多种化学物质，这些化学物质不仅仅是附着于人的体表那么简单，有时候也会通过各种途径进入人的身体内，长期影响会让细胞发生改变，有的时候就会严重影响到细胞染色体。这也就很容易让生殖系统受到破坏。男性就需要注意自己生活环境中的污染最常见的也就是厨房内的污染，因为厨房内油烟较重，各种化学物质以及细菌都容易滋生，需要及时进行打扫。

2、穿过紧的衣裤

有的男性喜欢穿牛仔裤，尤其是比较紧身的那种，但其实紧身的衣物和裤子对于男性身体和组织的压迫是比较大的，尤其是过紧的裤子容易长期压迫到生殖器，对于阴茎和睾丸的发育都极为不利。如果阴茎和睾丸都长期处于被压迫且湿热的环境下，就很难进行正常的生理功能，有的时候内分泌也会受到限制，精子的质量以及产量都会明显下降。

3、长期坐姿

有很多喜欢骑车的人或者上班族都会长期保持坐姿，但是这种坐姿一般都会对身体造成影响。骑车的人容易将重心前倾，这样就会挤压到生殖器部位，对睾丸和前列腺造成压迫。而长期坐着上班的人，长期没有进行活动，局部受到的挤压虽然没有骑车的人那么大，但是持续的压迫还是容易导致一部分组织缺血缺氧，这样就很容易影响到生殖器正常功能。时间长了自然也就会影响到生殖器精子的生成和分泌。

4、营养缺乏

有时候生活中营养缺乏，有可能会导致不育症，主要就是对食物中锌和硒的缺乏。锌作为一种微量元素，本来可以促进精子的活力，这样在性生活过程中，精子到了母体内，就能够更好的与卵子结合。但是生活中如果缺少了这些微量元素，就会影响到男性产生的精子质量，而精子质量不佳，常常也就无法正常生育。

5、私处部位清洁卫生不到位

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男性最好保持自己的清洁卫生，因为局部容易滋生很多细菌，如果长期没有保持卫生，就很容易造成私处的感染，而这种感染通常就会在精子排出的时候对精子产生影响。男性最好就是在洗澡的过程中，注意好对私处的清洁，当然洗澡水也不能过热，过热的洗澡水不利于精子成长，很容易会杀死精子。

6、私处疾病因素

不育症还与私处疾病有关，常见的就是阳痿和早泄，其实这是性功能障碍问题，会使男性无法正常的将精子输入女性的宫腔内，也就不能正常怀孕。除此之外，前列腺炎、精囊炎以及尿道炎等生殖炎症同样也会导致男性不育的问题。炎性分泌物会持续对精子造成影响，使精子的质量以及活性大大降低，这是男性不育的主要原因之一。

男性不育症通常是由多种原因造成的，单一原因造成男性不育症的周期较长，男性可以及早的发现并且治愈。但如果是比较复杂的原因引发的不育症，就需要分别进行对症治疗，并且在生活中做好私处保护工作。

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参考资料：

《引发男性不育症的病因》健康界，2018-03-26

《男性不育症常见的5大原因，你知道多少？》寻医问药，2018-03-29

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