它是“洗肠草”，春天减肥就吃它，1个星期吃上2回，减掉大肚腩

肉蒲团免费下载

近日有关于肉蒲团免费下载的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道肉蒲团免费下载问题的具体情况，那么关于肉蒲团免费下载的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与肉蒲团免费下载问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于肉蒲团免费下载这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

它是“洗肠草”，春天减肥就吃它，1个星期吃上2回，减掉大肚腩从过年开始一直宅在家里，长胖了好多好多，都不忍心照镜子了。一直不敢称体重，前几天鼓起勇气一称，整整长胖了十斤，顿时整个人都不好了。于是从那天开始我晚上都坚持锻炼一个小时，然后饮食上也更加注意了，少吃油腻，多吃一些清淡的食物。有一种蔬菜，我经常吃，它也被称为“清肠草”，它就是韭菜了。

韭菜一年四季都有，但是春天的韭菜味道是最好的，最鲜嫩最香。韭菜也被称为“清肠草”，能很好的促进肠胃蠕动，排出体内的毒素，一个星期吃上那么两次，相当于给肠胃做个大扫除，具有很好的减肥的功效，坚持吃减掉大肚腩。

韭菜好吃的做法非常的多，今天分享大家一个我平时经常吃的韭菜炒香干的做法，做法非常的简单，赶快和我一起变瘦变美吧。它是“洗肠草”，春天减肥就吃它，1个星期吃上2回，减掉大肚腩。

【韭菜炒香干】

食材：韭菜、香干、大蒜、辣椒、食盐、生抽、食用油。做法步骤：

第一步：准备好所有的食材，韭菜摘洗干净切段备用；香干冲洗一下，切成条备用；大蒜拍扁切末，辣椒斜切成段备用。

第二步：起锅烧油，油热之后下入蒜末和辣椒炒出香味，然后加入香干翻炒均匀，香干炒熟之后加入适量的生抽继续炒匀，使香干入味。

第三步：炒匀之后加入韭菜一起炒，大火炒至韭菜断生，加入少许食盐，翻炒均匀就可以出锅了。

小贴士：炒韭菜一定要大火快炒哦，韭菜不能炒太长时间，不然容易变老；炒香干的时候，加点生抽，这样香干会比较入味，比较好吃哦！

这样简单做好的韭菜炒香干非常的好吃，韭菜有很好的清肠的功效，春天味道最好，所以非常适合春天用来减肥食用，一星期吃两次，减掉大肚腩，喜欢的朋友们赶紧试试吧。

160607基金 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/2550.html