​男人体虚的4种类型 调理体虚的男人方法一说到体虚，有人立马就会说体虚的是女性，事实并非如此。强壮如男人，但也同样会出现体虚，这是很正常的身体反应。那么对于体虚的男人们来

20岁小伙赵某，有段时间突感脚部不适，脚发胀，血液循环不通顺同时伴有刺痛感，遂到医院就医，确诊为糖尿病并伴有脚部大血管病变。赵某十分奇怪，家人都没有糖尿病史，自己也年纪轻轻，怎么会就突然患上糖尿病了哪？经医生一番仔细询问才知，赵某前两年爱喝可乐，毫无节制，一天两大桶当水喝，最终导致了这么严重的后果，悔不当初！

一、你对糖尿病的认识还仅仅停留在老年人才会得，我不会的阶段吗？

糖尿病以前主要在我国中老年人中发生，但现在越来越年轻化了。进入21世纪后我国的糖尿病患病率急剧拉升。国际糖尿病联合会的研究表明，中国是全世界糖尿病最流行的国家，以1亿1千万糖尿病患者稳居榜首，发病率达11.6%。也就是说每十个中国人中就有一个会有糖尿病。

但更让人感到唏嘘的是二型糖尿病的发病年龄在提前，调查研究显示，18-29岁青年人群糖尿病前期的患病率高达20.2%！各种奶茶等不健康饮品的出现，高糖高热量的勾兑，长期的熬夜和不运动，如此不健康的饮食和生活习惯都在为糖尿病铺路。

更让人年以接受的是糖尿病的患病年龄越小，并发症风险就越大。相信大家之所以对如此关注和害怕，不仅仅是这个疾病本身，而是伴随这个疾病的并发症让人害怕。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。血糖长期处于较高水平会对大血管、微血管以及心、脑、肾等多器官造成影响。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转。目前为止，糖尿病微血管病变是糖尿病最为常见到的并发症之一。

二、糖尿病微血管病变又有哪些？

糖尿病患者长期处于高血糖状态，可能导致微血管病变。常表现为微血管基底膜增厚和微循环障碍，累及肾、视网膜、肌肉、神经、脑、心肌及皮肤。糖尿病微血管病变主要有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病心肌病，以及滋养神经的血管广泛硬化。下面将分别介绍几种常见的微血管病变：

1.糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病最常见的微血管并发症之一。无论是 1 型还是 2 型糖尿病，30%～40% 的患者可出现肾脏损害，而 2 型糖尿病中约 5% 的患者在被诊断为糖尿病的同时就已存在糖尿病的肾脏损害。糖尿病肾病早期会出现水肿、蛋白尿、高血压、贫血、夜尿增多等现象，如果早期不加以及时控制，晚期可能会出现尿毒症。所以糖尿病患者应定期进行尿常规、血肌酐检查，有症状及时检查治疗，防治错过病情的控制时间。

2.糖尿病视网膜病变

糖尿病性视网膜病变是一种影响到眼睛的糖尿病并发症。它是由眼睛后部感光组织（视网膜）的血管损伤而引起。10年以上病程的糖尿病患者，常有不同程度的视网膜病变，早期一般无明显症状。随着病情发展，可影响患者视力，导致视力下降，甚至有失明的风险。任何 1 型或 2 型糖尿病患者都可能出现这种情况。患糖尿病的时间越长，血糖控制得就越差，就越有可能患上这种眼部并发症，所以糖尿病病人要及时监测血糖，日常中严格控糖。

3.糖尿病心肌病

主要由心脏微血管病变和心肌代谢紊乱引起，导致心功能出现异常。心力衰竭为糖尿病心肌病的主要临床表现。女性并发充血性心衰的概率约为男性的2倍。主要有心悸、心绞痛、气短、颈静脉怒张等表现，可诱发心律失常、心力衰竭，严重者甚至发生猝死，糖尿病患者在感觉心脏有所不适时应及时就医检查。在日常生活中注重饮食和运动，对糖尿病心肌病治疗有益，积极控制血糖，控制体重减轻心脏负担。

4.滋养神经的血管广泛硬化

由于人体长期处于高血糖状态，损害了人体某处或多处神经系统、影响了人的感觉包括感受冷热、疼痛等、运动等功能的一种病变。运动症状则可表现为肢体无力、动作不灵活、行走不稳等感觉症状以肢体疼痛居多，晚间为重，也可出现麻木、痛觉过敏、感觉减退等。随糖尿病病程的延长，发病率呈明显上升趋势， 可达 60%～90%。在日常中应积极参加运动，改善足部的血液循环，降低足部溃疡的发生，可以经常散步、游泳和打太极等。

三、3个中成药，改善糖尿病微血管病变

糖尿病的并发症如此之多，真的就没有办法了吗？其实不是这样的，在糖尿病早期，早干预早治疗，控制住糖尿病的病情，保护好肾功能，对糖尿病病人来讲十分重要。相对于西药来讲，中药显得更温和，可以更好地保护肾功能。在许多中成药的选择中，百令胶囊、消渴丸、尿毒清颗粒这几种是使用比较广泛的，能够多靶点改善糖尿病微血管病变，减少尿蛋白，保护肾功能。

1.百令胶囊

百令胶囊的主要提取成分是冬虫夏草，百令胶囊能够达到的功效是用于补肺肾、益精气，可用于肺肾两虚引起的咳嗽、咯血、腰背疼痛、面目浮虚、夜尿清长，气喘。

百令胶囊以冬虫夏草的菌丝为原料可以增强细胞的免疫力，同时对慢性肝炎纤维化的形成可以起到抑制作用，改善和保护肝功能。同时百令胶囊可以对体液免疫调节，对T细胞群进行改变，起到抗过敏和镇静作用，帮助人体自身调节，缓解肺部问题，改善肾功能不全，减少肾负担。

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作为补药，百令胶囊的安全性较好。其理想之处在于它基本不存在副作用，因此患者朋友们可以放心服用。不良反应也很少，可能个别出现咽部不适，胶囊状药物，在使用时也比较方便。

2.消渴丸

消渴丸是一种中西药的复方制剂，属于降糖药。主要成分包括葛根、地黄、黄芪、天花粉、玉米须、南五味子和山药，这是里面的中药成分，里面还有西药成分，即磺脲类降糖药格列本脲。

在消渴丸的配方中，葛根能够改善脑循环，调节免疫，降血糖。地黄可以保护胃黏膜,抑制肺纤维化,促进血管内皮细胞增殖等。黄芪可以调节免疫，调节内分泌，改善心、肺、肾功能等。天花粉能够抗肿瘤，调节免疫，改善血糖等。这些都是西医药理学对这几味中药进行分析得出的结论。这意味着即便是从西医药理学的研究来看，消渴丸所含中药都既有降糖能力，又有改善循环、抗炎、调节免疫等其他作用，意味着这些中药不仅能治疗糖尿病、还能治疗糖尿病所引起的其他并发症，这对于仅有降糖作用的格列本脲而言，无疑是极好的补充。

这个药物主要的功效是滋肾养阴，益气生津，可以用于气阴两虚所致的消渴病，在西医上指的是糖尿病。症状可以表现为多饮、多食、多尿、消瘦、睡眠差、腰痛等。同时研究结果表明，消渴丸中的中药成分不仅能直接治疗糖尿病，还可以和格列本脲产生协同作用，充分显示中西药联合应用的必要性和优越性。但需要注意的是消渴丸主要用于治疗2型糖尿病的症状，不适用于1型糖尿病。

3.尿毒清颗粒

尿毒清颗粒能够达到降肌酐、降尿素氮的目的。是一种中成药，主要的成分包括大黄、黄芪、桑白皮、苦参、茯苓，白芍，丹参，车前草等这些成分。黄芪、党参健脾益气，加入何首乌补气益精，起到健脾益肾的功效。用生大黄通腑泄浊，白术健脾除湿，茯苓、车前草利尿除湿，姜半夏燥湿和中、降逆止呕，共奏通腑降浊之功。更用川芎、丹参等活血化瘀。总而言之，该药具有健脾利湿、通腑降浊、活血化瘀等功能。

尿毒清颗粒，作为肾脏内科常用的一种药物，主要用于慢性肾衰竭的患者。纯中药制剂，除了有可能会出现腹泻之外，长期服用无明显毒副作用。相对于肾透析等治疗情况来讲，尿毒清颗粒费用低廉，服用方便，治疗过程无创伤无痛苦，更容易让人接受。

四、那么在生活中如何预防糖尿病微血管病变?

1.控制饮食

糖尿病病人初步确诊时，有一大部分人都伴有体型肥胖，饮食作息不良等问题。在日常生活中要更加注重饮食，保持一个健康的身体，及时控制血糖，避免高油高糖食品，就可以在一定程度上预防糖尿病的产生，已经患有糖尿病的病人则可以在一定程度上减缓病情。

2.合理的运动

合理运动适量运动能提高肌肉利用糖的能力，降低血糖，减少胰岛素的需要。还可使糖尿病患者动脉管壁中的胆固醇移出增多而沉积减少，有效预防或减缓动脉硬化及高血压的发展，对2型糖尿病患者，尤其是肥胖的2型糖尿病患者，运动能加速脂肪分解，减轻体重和降低血脂。

但运动不能是盲目的，无论选择轻度或中度运动量的锻炼，不能操之过急。若运动中出现不适，例如饥饿感、出冷汗、心悸、心搏加快，应考虑低血糖反应，及时补糖；如果出现胸闷、胸痛或腿痛，应立即停止运动，并尽可能到附近医院就诊、检查，以便及时处理。

3.严格控糖

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可以口服降糖和降压类药物，糖尿病综合治疗。除降糖治疗外，降压治疗在干预糖尿病大血管并发症发生、发展中起重要作用，糖尿病患者，严格控制血糖、血压可以降低糖尿病患者的死亡率和致残率。降压治疗同时需兼顾靶器官保护及对并发症的益处，避免药物副作用。日常监测血糖情况，有不适感及时治疗。

总结：

糖尿病的并发症是我们都应关注的事，并发症较多对人体的伤害又较大。我们可以通过在早期时及时用药，中成药的使用可以极大的改变糖尿病病情。在日常中加上个人的锻炼，拒绝高油高糖的食品，每年安排固定体检就可以改善糖尿病微血管病变，保护肾功能。

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