早上给宝宝做的手抓饼，吃完还想吃

hiv病毒是什么

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手抓饼可以说是我们现在比较爱吃的美食了，里面包裹着鸡蛋，火腿，菜，真的是又好吃又营养丰富啊！我家大宝就比较喜欢吃，所以决定在家给大宝做着吃，大宝吃完还想吃！真的是太美味了！

1.首先我们先把我们要往手抓饼上涂抹的酱料调好，我们需要三勺的烧烤酱料，再加入一勺的黄豆酱把它们搅拌均匀就可以了，我感觉这样比较好吃，你也可以自己按照自己的口味选择调料哦

2.接着我们取出火腿，把火腿从中间切开，放到电饼铛里面煎至两面金黄放到一边备用就可以了，我这次要做三个手抓饼，就煎了三根火腿，火腿可以凭喜好添加哦

3.电饼铛刷油，油热以后，我们再电饼铛当中打入一个鸡蛋，接着我们把手抓饼放到鸡蛋上面，这样我们的手抓饼和鸡蛋会粘贴在一起，把我们的手抓饼烙至两面金黄就可以出锅啦

4.我们准备一个小土豆和一个小胡萝卜把它们分别都切成细细的丝，接着我们把它清洗一遍，起锅烧油，油要少一点，接着我们把土豆丝和胡萝卜丝倒入锅中翻遍均匀，接着我们再里面加入一盖味极鲜酱油

5.接着上面的步骤我们再在里面加入一勺猪骨素，一小勺的盐，接着我们把它翻遍均匀就可以出锅了，炒的时候可以适当的滋一点水哦！

6.我们把烙好的手抓饼放到盘子里面，接着我们再手抓饼上涂抹上我们调好的酱料，然后我们放一根我们煎好的火腿，接着我们把我们炒好的土豆丝和萝卜丝放进去，最后我们把它卷起来就可以了，看起来真的是炒鸡有食欲啊！一个感觉都不够吃啊！

詹静微博 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/2359.html