湿气重的人注意,4种食物坚持每天吃,或助你排出体内湿毒
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1.生姜,三伏天吃姜是最好的选择,可以有效的去除湿毒,有句俗语说得好冬吃萝卜夏吃姜,可以看出姜对人体有很大的好处。不仅可以促进胃部消化,还能提高人体的免疫力,促进血液循环,降低心血管疾病的发生率。
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3.山楂,山楂是我们平时生活中比较常见的一种水果,酸酸甜甜的,有开胃的功效,平时常吃山楂可以促进血液循环,同时还可以将体内的湿气慢慢排除。所以想要排除湿气的人,平时不妨多吃一些山楂,还可以帮助瘦身。
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- 编辑:王丽
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