您的位置  男人格调  男士美容

维C是番茄10倍,一斤不到1块钱,女人要多吃,美容养颜又瘦身

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-11-15
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
胜女的代价2吻戏

近日有关于胜女的代价2吻戏的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道胜女的代价2吻戏问题的具体情况,那么关于胜女的代价2吻戏的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与胜女的代价2吻戏问题相关的信息吧。

点击(前往)进行了解>>

以上就是关于胜女的代价2吻戏这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

包菜又叫卷心菜,我们四川叫包包白。它含有丰富延缓衰老的抗氧化成分,愿意让自己衰老慢一点的女性可以多吃一点包菜。它除了含有非常丰富的维生素C和维生素U等这两种抗氧化的维生素之外,多吃卷心菜对皮肤美容也非常的有好处,可以防止皮肤黑色素沉积形成色斑!它还是一种天然的“减肥良菜”!

手撕包菜估计没有谁不喜欢吃吧!每次到饭馆吃这道菜,总是感觉分量太少不过瘾,价格一般都在8元至12元之间,还是有点偏贵。如果到菜市场自己买来做,一斤不到1块钱,真的划算又过瘾!操作起来也是简单快捷,手脚麻利一点的,5分钟搞定。感兴趣的朋友有机会也可以试试!

【主要食材】

包菜叶子10片、五花肉一小块、生抽少许、陈醋一勺、白糖少许料酒、、干辣椒三个、蒜五瓣、一小节儿葱、姜三片、花椒十粒、鸡精小半勺、适量盐。

【具体步骤】

步骤1、准备食材:五花肉洗净后切薄片,葱姜蒜切碎,干辣椒切段儿,包菜(用手撕成小块儿,这样比刀切更入味)。

步骤2、锅中放少许油(一定要先开火,把锅中的水分蒸发完再放油啊,否则油会溅出,伤着自己),放入花椒煎出香味后,捞出花椒丢掉,接着放入五花肉,煸炒出油。

步骤3、将五花肉炸到微焦出油,这个油是这道菜好吃的关键,所以这里面的油熬出来越多越好,把葱姜蒜辣椒干丢进去。

步骤4、炒出香味后,把准备好的包菜全部倒进去。注意:全程大火,炒3分钟左右。

步骤5、沿锅边洒入料酒,加点盐再炒一分钟。我这里为了拍摄效果把料酒的囗子剪的比较大,这样才能拍清楚料酒。你们买那种袋装的料酒只要剪一丁点就可以哦,能挤出来一根细细的线就可以,沿着锅边绕圈洒进去,让高温把料酒蒸发掉留下酒香。这样炒出来的菜才香呐

步骤6、接着放入生抽、白糖、食盐继续翻炒一分钟后出锅(出锅前放点陈醋),喜欢吃软烂的可以多炒两分钟哈。一般我做这个菜从包菜下锅到装盘控制在5分钟内,囗感会比较棒哦!

不到5分钟,这道手撕包菜就做好了。简单快手,非常爽脆,酸辣开胃。丰富的维生素,不但可以增强人体的免疫力,还可以起到抗氧化的作用,能够消除颜面部位的色素沉着。包菜中的纤维素比较丰富,能够促进肠道蠕动,对于便秘现象有调节作用。喜欢吃这道菜的朋友开始行动吧!

分享后的小总结~

1、挑选包菜,要买那种表面很光滑的,拿起来比较重的,这样的包菜水分足,炒起来口感很爽脆。

2、洗包菜一定要控干水分,要不然最后炒出来会水糟糟的,影响脆度。

今天分享就到这里啦,欢迎朋友们点赞、收藏、评论,我将每天在这里分享一道美食,我们明天不见不散!

蜗居土豆网 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/20045.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:胜女的代价2吻戏
  • 编辑:王丽
  • 相关文章