再生勇士9

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蔬菜价再贵，超市里这5种“便宜菜”也别买，没营养还浪费钱。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

因为上半个月连续降雨，可以导致这几周蔬菜的价格持续上升。经常在家买菜做饭的朋友都知道，现在菠菜的价格真的是赶上猪肉贵啦！就连鸡蛋的价格也上升了，十月初的时候，鸡蛋价格才四块三一斤。昨天我去买鸡蛋的时候发现，鸡蛋的价格已经上升到56元啦。不知道你们那的鸡蛋价格是多少钱呢？

虽然蔬菜的价格比以往贵了两到三倍，是我们的身体，每天都需要补充维生素。即使再省钱会过日子，也要记得给家人多补充点维生素哦。每天可以少吃，但是不能不吃蔬菜。即使超市的蔬菜价格再贵，这5种便宜菜也不建议大家购买，尤其是给大家分享的这5种食材，没营养还浪费钱。不懂的朋友直接往下看吧。

NO.1包装好的蔬菜

在一些大型超市里，有很多用保鲜膜包装好的蔬菜。比如菜花还有大辣椒以及切好的南瓜，这种用保鲜膜包装好的蔬菜看似新鲜，但大多数都是超市员工早上提前切好的。有些蔬菜有可能坏掉一半了，超市为了减少损失成本，就会把没坏掉的蔬菜，直接放在保鲜膜中储存啦。这样的蔬菜不仅没营养而且还有细菌，所以包装好的蔬菜不建议大家购买哦。

NO.2火锅丸子

这几天的天气逐渐下降，很多朋友都喜欢在家里做一些火锅吃。说的火锅，离不开的就是冷冻火锅丸子啦。像超市散装的冷冻火锅丸子，上面都没有什么日期，我们不知道这些丸子是什么时候生产的，我曾经好几次买到变质的火锅丸子，散装的火锅丸子即使价格再便宜，也不建议大家购买哦。

NO.3冷冻的海鲜

稍微高档一点的超市，在冷冻柜中都存放着一些冷冻的海鲜。像已经切好的带鱼以及龙虾尾，这些冷冻的海鲜表面有很多厚厚的薄冰。一斤的冷冻海鲜大约有70%的冰水，这样的海鲜即使价格再便宜，也不建议大家购买。

No.4咸菜

很多超市里都有一些自制的小咸菜，这些咸菜大多都是从外面进来的。有些咸菜不盖保鲜膜，暴露在空气中。空气中的细菌很容易就飘落到咸菜上面啦！即使咸菜的味道再好吃下饭，这样带有细菌的小咸菜也不建议大家吃。如果大家喜欢吃咸菜的话，不妨买那种带有包装袋的哦！

NO.5超市绞好的肉馅

经常买肉的朋友都知道，一般卖肉的旁边都有一小盘提前绞好的肉馅。这个肉馅用来包饺子，或者是炸丸子都是不错的选择。但是这些提前搅好的肉馅，大多都是猪肉的下脚料。还有可能是猪肉身上的猪脖肉以及糟头肉，这样的猪肉身上有很多淋巴细胞。藏着很多毒素，像这样绞好的肉馅已经没办法放在清水中洗啦。

所以大家最好去超市里买那种成块的猪肉，这样我们就能仔细地辨别猪肉的好坏啦。包饺子的时候用猪后腿肉，炒菜的时候用五花肉就可以啦。

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