它被称为天然“维生素C”，女人常吃，嫩肤抗衰，皮肤白显年轻

云海翻腾孙悟空7

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大家好，我是爱生活的煮妇百科，美食天天有，幸福欢乐多。冬天的寒风冷雨这谁顶得住啊，身体虚的一不小心又伤风感冒咳嗽了，瞒不住别人的只有咳嗽和爱情。一咳起来简直是众所周知啊，尤其是这样特殊的时刻，感冒咳嗽该怎么自我调理呢？每天吃点它，清热解毒，止咳化痰，感冒咳嗽都不怕。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，生病不用开药方。冬天正是水灵灵白嫩嫩的萝卜丰收的时刻，这也是最适合吃萝卜的时候。

冬天的萝卜可有小人参的美称，是家家户户饭桌上的常客。中医认为，萝卜性甘味凉，具有止咳化痰、除燥生津、清热解毒的功效，所以是天然的止咳药，对于咳嗽感冒痰多有很好的缓解作用。所以，感冒咳嗽可不要急着去医院，毕竟是药三分毒，不如买一颗水灵灵的萝卜回来，和鲜嫩可口的猪肉一起炒，营养好口感佳。荤素搭配总相宜，你可别小瞧猪肉和萝卜碰撞出来的火花哦，猪肉有补虚强身的效果，能够增强抵抗力，身体更健康。

所以我隔三差五买一点萝卜和猪肉炒着吃，这种当季的蔬菜吃起来口感特别好，脆爽甘甜。尤其是女人要多吃，因为萝卜和猪肉还能美容养颜护肤呢。萝卜中富含维生素C，是梨的8到10倍，而维生素C对女人来说可是必不可少的美丽小助手。维生素C可以抑制黑色素的合成，清除自由基，还能防止脂肪的沉积。

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