用心整理32款菜肴分享,汤汁鲜美色泽诱人,精心准备一日三餐吧
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曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!
番茄牛腩
食材:牛腩、西红柿、土豆、洋葱、香葱、老姜片、盐、冰糖、盐、白胡椒粉、生抽、油、香葱粒
做法:1、将牛腩肉洗净并沥干水分,切成2~3厘米见方的方块。西红柿洗净后放入开水中汆烫一下,撕去皮,去蒂,切成3~5厘米见方的大块。土豆削皮,切成小块,浸泡在水中防止氧化。洋葱剥去外皮,切成小片;
2、 牛腩肉放入煮锅中,加入足够的冷水,移至大火上,烧开后继续汆烫5~8分钟,倒掉汤汁,捞出牛腩块,用热的流动水冲去杂质;
3、 大火加热炒锅中的油,放入香葱结,老姜片,和洋葱炒出香气,然后放入西红柿炒软;
4、 把锅中的香葱结和姜片挑出,加入牛腩块煸炒至表面收紧,加入切好的土豆块,调入生抽,倒入可以没过锅中食材的热水(大约2400毫升),调入盐和冰糖,改大火煮沸后转小火煮2小时;
虾仁炒白菜
食材:虾仁,白菜,胡椒粉,姜,料酒,玉米淀粉,胡萝卜丝,白糖,大蒜
做法:1:把虾仁提前解冻,洗干净以后,再加入适量的姜末,胡椒粉,料酒,玉米淀粉,将它搅拌均匀以后,再放在一旁,腌制十分钟左右。
2:将大白菜切开,留一半,然后洗干净,切成段,胡萝卜也要切成丝,大蒜瓣要切成丁状。
3:往热锅里面倒入一定量的食用油,再把大蒜放入其中,炒出香味,再把腌制好的青虾仁放入其中,进行煸炒。加入适量的味极鲜,炒出颜色就可以捞出来了。
4:先将大白菜杆倒入锅中,等到大白菜杆炒熟以后,再往其中放入大白菜叶,胡萝卜丝,加入适量的食用盐和白糖,等到白菜的颜色变了以后,再把刚才已经炒好的虾仁放入其中,翻炒片刻后就可以关火了,最后在出锅之前加入适量的鸡精翻炒均匀就可以了。
尖椒烩猪血
材料:猪血、肉末、尖椒、葱姜、醋、料酒、酱油、糖、盐
做法1.尖椒洗净切成块,猪血切成片,把猪血焯水后沥干水分。
2.锅中放油烧热,下入葱、姜爆香,加入肉末煸炒。
3.加入几滴醋,煸炒肉末至变色。
4.加入料酒、酱油、糖炒匀。
5.加入温水和盐烧开,下入焯过水的猪血,转小火烧至汤汁浓缩。
6.勾入薄芡,加入尖椒炒匀即可。
一品百灵菇
材料:百灵菇、西兰花、生菜
做法:1、新鲜百灵菇洗净煮熟(煮时可以加适量盐)备用,西兰花烫熟备用;
2、生菜切丝垫入盘底,把煮熟的百灵菇切片摆放到生菜上;西兰花也摆到盘上。
3、另起锅热油,加入姜末炒香,加少量水,用生抽、蚝油和白胡椒调味,加水淀粉勾芡。把汁淋到百灵菇和西兰花上即可。
腊肠炒蒜苗
食材:腊肠、蒜苗、青椒
做法:1、把腊肠切成片儿、青椒切块儿,蒜苗切段。
2、锅中倒油,放入腊肠煸干。
3、把腊肠拨至一边,倒入青椒和蒜苗杆炒至断生,加入少量盐,翻炒均匀。最后放入蒜苗叶,炒匀出锅装盘。
豆豉蒸腊肉
原料:腊肉,豆豉
做法:豆豉先稍微炒香一下子,加一点辣椒粉炒匀,然后平铺在盘子里,撒上一点姜丝;腊肉洗干净后切成片铺在豆豉上面,盖住豆豉,上锅蒸上40-60分钟就OK了,好吃好吃非常好吃.
青椒脆笋
食材:冬笋,青椒,葱,辣椒,花椒,二锅头,生抽。
做法1、青椒跟冬笋清洗干净,切成滚刀块。
2、花椒炒香捞出,爆香干辣椒和葱。
3、下冬笋翻炒,调入二锅头跟生抽。
4、最后放青椒,加盐调味,即可
干锅焖仔茄
食材:白茄、青红杭椒、鲜五花肉、洋葱丝、调料蚝油、辣妹子酱、辣酱、味精、胡椒粉、生粉、姜丝、蒜片、美极鲜酱油、鲜鱼汤、鸡蛋糊、色拉油
做法:
1、将白茄去皮切成约1厘米宽、5厘米长的滚刀块,粘上干生粉挂全蛋糊,青红椒切成马耳朵形备用。
2、锅内下油,将白茄块中火炸成外酥里嫩成金黄色捞出备用。锅中放10克色拉油烧热后,下入洋葱丝,炸出香味后盛入干锅中垫底。
3、将鲜五花肉切成0.2厘米宽、6厘米长的片,入锅中煸香,放辣妹子酱、西辣酱、酱油、蒜片、姜丝提味。
4、放入鲜鱼汤大火煮开后,将炸好的茄子放入汤中大火烧2分钟,鲜鱼汤调和作料。放入蚝油、味精、胡椒粉调味同茄子翻炒均匀,最后点缀青红椒上桌即可。
肉碎蒜苔粒
用料猪绞肉300g;蒜苔400g;小米辣10个;老姜1小块;独蒜2个;豆豉50g;淀粉;料酒;色拉油;生抽;白砂糖
做法猪绞肉和入水淀粉、料酒,抓匀;蒜苔切成小丁;小米辣、老姜、独蒜切末;豆豉备用
大火烧热炒锅,倒入色拉油,油微热放入猪绞肉快速炒散,肉变色后加入生抽和白砂糖炒匀,盛出备用
另起锅大火烧热,倒入色拉油至微热,放入小米辣末、姜末、蒜末和豆豉,煸炒出香味,加入蒜苔翻炒
待蒜苔微微变色,加入炒好的肉碎,略微翻炒两下和匀,即可装盘
时间太晚了,放冰箱前没有凉透,蒜苔闷了一晚上有些黄了,差点色相,不过香、味俱佳,被大家一扫而光!
蘑菇烧肉
做法1.肉片切好放料酒 盐 淀粉 腌制十分钟
2.小米辣切好
3.姜 蒜 葱断
4.油热倒入肉片 炒至变色 放入姜蒜葱炒香
5.倒入蘑菇翻炒 放点生抽 炒二分钟加盐 加入水慢炖
6.炖到汤汁收得差不多了 就好了
麻辣五香豆干
做法:1.将白豆干双面割上斜花刀,红椒、香葱、大蒜剁碎备用;平底锅烧热,放入2大匙油烧热,将豆腐放入用中火煎制
2.煎至表面金黄色时,用筷子翻面再煎,直至两面煎到金黄色;把豆腐拨到旁边,下入花椒,八角,香叶,桔皮,炒香
3.加入清水或高汤,水量刚没过豆腐块。加入生抽,盐,白糖,胡椒粉,十三香粉调味
4.加盖大火煮开后,转小火焖制,直至水份完全收干。将豆腐盛出备用
5.炒锅另热少许油,加入剁碎的红椒,小葱,大蒜炒香,加入盐,生抽,白糖,再烧制1分钟即可;将炒好的浇盖料淋在卤好的豆腐干上即可。
凉拌花生
材料:花生仁、黄瓜、盐、酱油、芝麻油、芫荽、大蒜、红椒、醋和糖。
做法:1、在锅中放入冷油,加入花生以保持小火,炸至花生变黑,熄灭,沥油冷却。
2、盐,酱油,醋,糖和芝麻油在碗里。黄瓜切成核,切成小块,切碎的红椒和芫荽,切成蒜茸。
3、混合原料,加入花生和蔬菜拌匀。
豌豆瘦肉汤粉
主料:豌豆50克,瘦肉50克,米面300克
辅料:花生油40克,盐2克,生抽15克,蚝油5克,料酒5克,十三香少许
豌豆瘦肉汤粉的做法
1.食材准备
2.瘦肉洗净切薄片,放入少许油、生抽、蚝油、料酒抓匀,腌制片刻
3.豌豆洗净,控干水份
4.米面冲洗干净
5.起油锅,放入豌豆炒匀
6.倒入清水煮熟
7.放入瘦肉煮开
8.放入米面煮
9.撒入盐
10.撒入十三香
11.淋入生抽拌匀,即可出锅
凉拌菜芯
材料:白菜芯1个,辣椒2个,蒜5-6瓣,盐3茶匙,醋2汤匙,生抽1汤匙,香油1茶匙。
做法:1.白菜芯竖切成长条,加盐搓匀,腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎,辣椒切碎。
2.腌好的白菜冲洗几遍,挤干水份。加入蒜碎,辣椒碎,醋,可根据口味调适量生抽,香油,拌匀即可。
3.凉拌菜芯就这样做好了。
蒜苔炒豆干
做法1.准备食材,蒜苔,五香豆干,胡萝卜。
2.蒜苔,胡萝卜,干红辣椒切段,五香豆干切薄片,葱、姜切小块。胡椒粉,鸡粉,蚝油,泰式甜辣酱待用。
3.蒜苔用热水浸泡一分钟,捞出用凉水过一下。
4.热锅温油,放入葱、姜块、干辣椒段,小火煸香。
5.加入少许胡椒粉,l勺蚝油,1勺泰式甜辣酱煸出香味。
6.放入五香豆干略炒一会,把豆干炒入味。
7.放入胡萝卜,加少许盐,鸡粉翻炒均匀。
8.最后放入蒜苔大火翻炒均匀,蒜苔九分熟关火,即可
无油版可乐鸡翅
食材:鸡翅中 450克、可乐 200毫升、姜 1小块、料酒 1/2茶匙、生抽 1茶匙、老抽 1/4茶匙、蒜 3瓣
做法1、鸡中翅洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟
2、准备好可乐,姜丝和蒜粒
3、不粘锅烧热,把鸡翅正面向下放入锅中,小火煎黄,中途可以提起锅晃动,使之受热和上色均匀
4、一面煎黄后翻过来煎另一面
5、把姜蒜加入煸香出味
6、倒入适量生抽和几滴老抽
7、接着倒入可乐
8、大火烧开后盖上盖子中小火焖15分钟,中途要翻动
9、最后打开盖子大火收汁即可
香辣红烧肉
食材:猪五花肉、 土豆条、青红椒圈、 洋葱粒、 排骨酱、沙茶酱、煲仔酱、姜块、葱结、干花椒、干辣椒节、葱花、盐、味精、鸡精、鲜汤、色拉油
做法:1、将猪五花肉切成块,先入锅煸香,加入排骨酱、沙茶酱和煲仔酱翻炒匀以后,掺鲜汤并放入姜块和葱结,待调入鸡精后,拣出五花肉再下到六成热的油锅里炸一下,捞出来沥油待用。另把土豆条下到五成热的油锅里炸熟,捞出来沥油后,盛入盘里垫底;
2、锅留底油,投入干辣椒节、干花椒和洋葱一起炒香后,下入炸过的红烧肉和青红椒圈,边炒边调入盐、味精和鸡精,起锅盛入装有土豆条的盘里,最后撒上葱花即成
肉末虾仁酱拌面
用料:面条、虾仁、猪肉馅、油、甜面酱、油辣椒、香油豆瓣酱、生姜、柠檬、料酒、盐、生抽酱油、葱花、榨菜丝
做法:
1. 准备香油豆瓣酱,面条,榨菜
2. 准备生姜片,葱花和柠檬
3. 猪肉末里加入料酒,盐,葱花,生抽搅拌至有粘性
4. 虾仁洗净吸干水分,加入盐,生姜片,柠檬片,抓匀静置20分钟
5. 热锅倒油,温油下入香油豆瓣酱爆出香味,再把猪肉末倒入煸炒至断生,再把虾仁加入煸炒均匀加入油辣椒和甜面酱煸炒均匀后熄火出锅
6. 锅内水开后下入面条煮熟后捞起
7. 把面盛起后加入肉末虾仁酱,榨菜和葱花拌匀即可享用
辣椒炒豆皮
食材豆皮4张,青红椒各1只,蒜瓣3瓣,食用油,盐,鸡精,料酒。
做法1、豆皮水发后,切成小段,青红椒切小条,蒜瓣切片。
2、锅内倒入食用油,烧至七成热。
3、放入蒜片炒香,然后倒入辣椒和豆皮一起稍加翻炒。
4、搁盐、鸡精、料酒,继续翻炒1-2分钟即可。
西葫芦炒土豆
材料:土豆1个、西葫芦半个、小米椒3个、盐1小勺、食用油适量
做法1、准备好食材,将清洗干净的西葫芦和土豆分别切成片;
2、锅烧热之后倒入适量的食用油,油烧热之后放入土豆片慢慢翻炒;
3、翻炒至土豆表面微焦时加入少许盐继续翻炒;
4、翻炒入味后切好的西葫芦片和少许盐,翻炒均匀撒小米椒关火出锅
卤鸡翅
用料:鸡翅适量,冰糖少许,老抽几滴,生抽一勺,料酒一勺,花椒适量,桂皮两片,肉蔻适量,香叶几片,小茴香少许,白胡椒少许,八角几粒,盐适量,干辣椒适量。
做法:
1,首先将鸡翅焯水,鸡翅冷水入锅,放几片姜,水开就可以关火,这样做充分逼出鸡翅中的血水,然后捞出,用清水冲洗干净。
2,准备一口砂锅,加入适量的水,加入所有香料和调味料,大火煮开后煮5分钟,将调料的香味煮出来。
3,然后把鸡翅放入,小火卤一小时,一小时后取出鸡翅晾凉,待卤水也凉了以后就把鸡翅再放回卤水中,浸泡几个小时入味。
剁椒茶油蒸鸭血
食材:鸭血、剁椒、海尔斯茶油、肉末、香葱
做法:
1、将鸭血切成块,葱切末,小红辣椒切圈。
2、用盐、胡椒粉、五香粉、绍酒放入鸭血腌渍半小时。
3、锅中放海尔斯茶油煸香葱末,放入肉末煸炒出香味,放入小红辣椒圈、剁椒炒熟,炒出香味加少许盐、鸡精调味。
4、将煸好的佐料倒在腌好的鸭血上,上蒸锅蒸10分钟即可出锅。
小炒牛肉
材料:牛肉、料酒、胡椒粉,盐,淀粉,食用油、青红椒、葱、黄米椒、姜、蒜、米椒、生抽,鸡粉
做法:1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;
2、青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;
4、锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;
5、倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。
泡椒鸡片
做法:1.将鸡胸脯肉洗净切成片,用水淀粉、料酒、胡椒粉拌匀
2.泡辣椒切成与鸡片等大的片备用
3.将盐、绍酒、糖、胡椒粉、水淀粉、少许鸡粉加3汤匙水勾成调味汁
4.炒锅中倒入油烧热后下鸡片炒散,下葱末、姜末和蒜末和泡辣椒炒香
5.再倒入调味汁,翻炒均匀出锅即可
豆角烧茄子
食材:茄子(紫皮,长)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5个,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油适量,水少许
做法1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
2.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油
3.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油
4.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒
5.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可!
荷兰豆炒肉
食材:猪瘦肉200g、荷兰豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺
做法:1.猪肉前一晚已经切好,调入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分钟,荷兰去筋择洗干净备用
2.锅内入适量油烧至五成热,把腌过的猪肉滑入锅中,转大火快速翻炒至变色,调入少许盐,盛出备用
3.另起一锅入油和蒜末炒香,放入荷兰豆快速翻炒
4.荷兰豆一变色,调入盐和鸡精
5.把之前炒好的肉片回锅同炒几秒钟,关火盛盘即可
玉米炖猪脚
23道餐桌美食分享,每餐做几道,口味不重样,天天好食欲
材料:鲜玉米、大料、葱、姜、猪蹄、蘑菇精、盐
做法:1.猪蹄洗净,切成小块,放入开水锅中,煮出血沫,捞出洗净。
2.砂锅加水,放入猪蹄、姜片、葱段、大料。
3.烧开后,转小火,煮一小时,加入鲜玉米段,继续煮一小时,加盐、蘑菇精,即可出锅。
小炒豆干
食材:豆干,油,精盐,红椒,韭菜苔,味极鲜酱油,生姜
做法:1、豆干洗净后切薄片。韭菜苔择洗干净后切5公分左右的段。红椒洗净剖开,去筋切细丝。
2、锅里油热后,放入姜丝爆香。倒入豆干丝、红椒丝,翻炒至豆干丝变软。
3、撒少许精盐。倒入一汤匙味极鲜酱油,炒匀。倒入韭菜苔段,炒软即可。
土豆粉蒸肉
食材:五花肉;蒸肉米粉;土豆;料酒;生抽;老抽;胡椒粉;高汤;
做法:
1、上好的五花肉连片一起切成薄片,五花肉整理好,大块时放入冰箱冷冻到稍厚时再拿出来,更容易切出漂亮的肉片;切好的五花肉片,加料酒,老抽,生抽,少许胡椒粉拌匀腌制3.4个小时。(料酒,老抽,生抽的比例约为1:1:3)
2、腌好的肉片加蒸肉米粉,浇一大勺高汤再次拌匀;土豆去皮洗净切厚片;蒸笼底垫上蒸笼纸,先铺一层土豆,再放步骤3里处理好的五花肉;入锅蒸,大火至水开后,转中小火30分钟左右,撒上葱花即可。
土豆焖鸡翅
整理20余道美食分享,出锅香飘满屋,食之口齿留香,值得尝试
所需材料:鸡中翅,适量,土豆2个,胡萝卜1根,生姜大蒜适量,油盐生抽老抽料酒适量,花椒粉黑胡椒适量,水适量。
步骤1.鸡翅鸡小腿洗干净,放入:盐,花椒粉,黑胡椒粉,腌一下。
步骤2.土豆胡萝卜:削皮,洗干净,滚动切块!
步骤3.锅里放比平时炒菜多的油。
步骤4.放入鸡翅,小小的油煎一下。
步骤5.微微金黄即可装盘,备用。
步骤6.继续用锅里的油,煎土豆和胡萝卜,有点焦的时候盛出备用。
步骤7.把姜和蒜洗干净,切片,利用附着在锅上仅剩的油,放入生姜大蒜炒一下。
步骤8.放入煎好的鸡翅,放入炸好的土豆胡萝卜
步骤9.加入:生抽,老抽,盐,炒一下
步骤10.加入差不多没过鸡翅的水,倒入适量料酒,盖上锅盖大火焖!
步骤11.焖到收汁,撒上葱花,就可以装盘啦!
茄汁蒜苗烧豆腐
食材:西红柿;卤水豆腐;蒜苗;大蒜;番茄酱;盐;生抽;
做法:1.豆腐切薄片,入油锅中煎至双面金黄,取出改刀;油锅爆香蒜末,下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;加入油煎豆腐,加入两勺番茄酱,添加少许热水,用盐和生抽调味;
2.小火煨一下,使其入味;起锅前撒上蒜苗(葱花)即可。
葱爆羊肉
食材:羊肉、大葱、红椒、姜片、蒜末、葱白、盐、味精、辣椒酱、生抽、生粉、水淀粉、食用油
步骤:
1.红椒洗净,切成片;大葱洗净,切成段;羊肉洗净,切成片
2.羊肉片加少许盐、味精、生抽,再加入生粉拌匀,倒入食用油,腌渍10分钟。
3.锅中注油烧热,倒入羊肉,滑油约1分钟,捞出羊肉,装盘备用。
4.锅留底油,爆香姜片、蒜末、葱白、倒入大葱、红椒、羊肉,炒匀。
5.加入适量盐、味精、辣椒酱、生抽,翻炒至羊肉熟透。
6.用水淀粉勾芡,淋入熟油,炒匀即可。
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- 编辑:王丽
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