澳推新版“健康饮食金字塔”豆腐豆浆首次入选健康饮食金字塔图

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　　提的是值得一，励公众低落糖、盐摄取量新版养分指南还初次鼓，调料和多饮水等和只管利用安康。

　　来初次修正养分指南这是该机构近20年。养金字塔”中在新的“营，等渣滓食物被完全肃清出步队一些高脂高糖的食物和快餐，愈加安康的食物取而代之的是，腐、豆乳及荞麦面等包罗初次登台的豆。

　　 据澳洲网19日报导中新网5月19日电，tralia)19日推出新版《安康饮食金字塔》澳大利亚养分协会(Nutrition Aus，麦面等初次当选豆腐、豆乳及荞。

　　等在内的谷物及高卵白食物排在第二层包罗瘦肉、禽肉、禽蛋、坚果及瓜子。间最狭窄顶层空，康脂肪的食物次要为含健。

　　ucinda Hancock)称澳大利亚养分协会主席汉考克(L，养指南中在新的营，畴被全新界说谷物食物范，a)面条初次被归入此中荞麦和藜麦(quino。