食疗养生食谱大全养颜抗衰老食谱滋阴补气血、延缓衰老美食气色好不显老颜值高

　　泥鳅500克筹办食材：，50克鸡蛋清，25克动物油，5克香油，油5克辣椒，10克料酒，糖5克白砂，4克醋，粉3克胡椒，粉3克辣椒，2克花椒，米)10克淀粉(玉，2克味精，3克盐，3克姜，5克大葱。

　　入适当净水2、锅内注，火烧开用旺，胶、香菇、姜片放入鸡爪、阿，阿胶凝结、鸡爪熟透用中火煮2小时至；

　　放在碗内推匀3、将豆豉，花肉片摆在碗内再把切好的五，姜片、花椒、大料参加酱油、葱段、，蒸烂掏出放入屉内，碗内便可食用扣在另外一个。

　　粉、五香粉、香油、红油（辣椒油）、味精拌匀便可食用3、将炸好的泥鳅加醋、白糖、辣椒粉、花椒粉、胡椒。

　　生育，一种自我调养是对身材的。详细做法有许多摄生的情势、，过各类摄生的办法终极目的就是通，体安康增进身。病从口入”俗语说“，饮食调度身材食疗就是经由过程，、更安康的一种摄生办法协助和增进身材更优化。荐养颜抗朽迈食谱明天小编给各人推，延缓朽迈美食滋阴补气血、，显老颜值高气色好不。欢并从中受益期望各人喜。

　　置于旺火上2、将锅，动物油放入，八成热烧至，皮朝下放入油内将猪五花肉肉，白色捞出炸至呈火，厚片切成；

　　爪斩去趾甲1、将鸡，净洗，中焯一下入滚水锅，洗净捞出，浸软后切块阿胶用净水，软洗净香菇浸，皮切片姜去；

　　花肉刮洗洁净1、将猪五，至七成熟捞出放入水锅中煮，上的水份擦净皮面，层蜂蜜抹上一，5分钟风干，姜切片备用葱切段、；

　　鳅去头洗净1、将泥，盐、味精、料酒拌匀腌1小时参加姜末、葱花、花椒粒、精，、淀粉调匀成糊鸡蛋清、精盐；

　　鹅肉500克筹办食材：，50克薏米，50克茯苓，5克姜，5克盐，15克料酒，10克小葱，1克味精。

　　(五花肉)750克筹办食材：猪肋条肉，50克豆豉，8克蜂蜜，5克酱油，3克花椒，5克大葱，5克姜，100克动物油，2克八角。