有保健作用的食物不可不知的吃红薯六大保健功能(图)

　　等现代文献纪录据《本草纲目》，胃、强肾阴”、“长命少疾”红薯“补虚乏、益实力、健脾。的一项临床研讨发明奥天时维也纳大学，用白皮红薯提取物后2型糖尿病患者在服，理性获得改进其胰岛素敏，掌握血糖有助于。

　　量炊事纤维红薯含有大，法被消化吸取在肠道内无，激肠道能刺，爬动加强，排毒通便，秘有较好的疗效特别对老年性便。

　　助于减肥红薯有，于增进食品中的脂肪、糖的排挤是由于红薯中的炊事纤维有助，人瘦削的“首恶”而脂肪和糖恰是致。外另，薯后吃红，发生饥饿的觉得进食者不简单，了零食的次数这就大大削减。