小学生健康饮食口诀线上学习保护视力健康双眼！

　　链接到较大屏幕的电视大将视频投影到大屏幕或，看间隔增长观，率较高的电子产物只管挑选屏幕分辩，不适和疲倦以减罕用眼。

　　读写姿式对峙准确，书籍一尺做到眼离；尖一寸手离笔；桌一拳胸距书。0分钟后在用眼3，10分钟远眺5—。各做一次眼保健操对峙天天高低战书。

　　习时期线上学，以放松睫状肌、减缓眼疲倦增长举动性歇息工夫不只可，高进修服从、减缓慌张感情还能够减缓大脑的疲倦、提。户等有天然光的处所倡议常常去阳台、窗，时停止誊写、浏览只管在光芒充沛，能够多远望远方中心歇息时尽。

　　养平衡饮食营，搭配荤素，多样品种。、鸡蛋、牛奶食用鱼、虾，大豆、奶类、谷类食品多吃新颖蔬菜生果、。

　　眼始于亲爱眼护，眼践于行科学用。为双眼护航让我们配合，目力庇护，份关爱多一，“睛”彩多一份。