生姜加红糖煮，清理子宫垃圾，暖胃驱寒气，手脚不凉，皮肤更水灵

生姜加红糖煮，清理子宫垃圾，暖胃驱寒气，手脚不凉，皮肤更水灵

女性天生都是操劳的，要忙于家庭琐事带孩子，还要工作挣钱。长期的操劳加上年龄的增长，会导致体内胶原蛋白严重流失，所以对于女性而言，要更加的爱自己，保养自己。现在随着人们物质条件的变好，越来越多的人也开始重视养生。但说到养生，不能单纯依靠各类化妆品和阿胶、燕窝等这些补品，更重要的是从饮食上进行调理，这样才属于长久的保养。

饮食的调理，平时多吃一些补血护肤的食材，对皮肤和调理身体都是很有帮助的。像生姜和红枣就属于这类食材，小馋猫今天介绍的就是把生姜和红糖一起煮，有很好的补血益气，排出子宫毒素，让你气色越来越好，手脚不凉，皮肤更水灵。

【红枣姜汤营养】

红糖对很多女性来说，都不陌生，有很好的补血，暖身驱寒的作用，很多女性在生理期的时候，都会喝点红糖水，能很好的缓解痛经等情况。而生姜更是一种健康养生的食材了，生姜不仅能够解毒杀菌，暖胃驱寒，增强机体免疫力，还能够起到抗衰老，去除老年斑的作用，所以将两者放在一起煮，每天喝一碗，对女性特别好，简直比阿胶，燕窝都要有效果。

【红枣姜汤做法】

首先买新鲜的生姜，把生姜洗干净，然后将生姜切成片状备用，准备适量红糖，红枣。然后将姜片、红糖红枣，一同放入锅中，倒入适量清水，没过食材即可。开火煮半小时左右即可。