男性保健品 延时 补肾(男士补肾保健品排行榜)

​拯救肾虚男人的五种素食 特别适合肾虚的男性食用​肾虚，这个词对于男生来说就是一个不能碰的雷区。一旦被别人发现自己的肾虚体质，是很伤自尊的一件事。那么有什么方法可以拯救这些可怜的肾

年纪渐长，肾虚（肾亏）是男人大忌之一，尤其是人到中年更要多加提防，一个不小心随时导致"抬不起头"！今次老黄为你分析肾亏原因，身为男人的你一定要知道！

肾亏的原因：肾脏精气不足

说肾亏症状前，先解释一下肾亏（肾虚）的原因，这样你一下子便明白为什么会出现这些症状；在西医的角度来说，肾脏主要负责分泌尿液排出代谢废物、分泌内分泌激素及调节体液功能；但在中医的角度来说，肾脏除此之外更包含生长、发育、繁殖等功能，其运作全赖于精气（肾精），因此肾精不足（即为肾亏），将会导致身体各处出现问题，当然亦包括男人最痛的阳萎及不举。

肾亏的原因：纵欲过度

总括来说，肾精不足的原因有四：其一是长期房事或自卫过度，在精气回复前又虚耗了，国库长期空虚自然引发各种内忧外患，但怎样为之过度？这个则因人而已异，亦与平日的起居饮食运动习惯等息息相关。

肾亏的原因：肥腻刺激食物

都市人饮食不定时，经常外出用膳，过多肥腻及刺激的食物，如麻辣火锅、煎炸食物、冻饮等，都会容易引致体内湿热积聚，而湿热容易引致体内经络气血循环不通畅，从而导致肝肾脏腑气血失调，男士们记得忍忍口。

肾亏的原因：烟酒

​晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌​晚餐吃什么好，这也是很多都市人担心的问题，因为白天忙碌一天，总是想晚上吃一点好吃的，或者是营养的食物。其实，晚餐一般要求是吃的少一

男士交际应酬，少不免会喝两杯酒，或是抽两口烟，但烟酒容易形成体内痰瘀积聚，导致体内经络气血循环不通畅，使到肾亏的机会大大增加，所以尽量还是可免则免。

​急转！国家卫健委发布新型冠状病毒感染肺炎预防指南据国家卫健委消息，1月29日下午，国家卫健委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情预防公众指导建议有关情况召开发布会。会议公布了家庭、公共场所、公共交通等多个版本的新型冠状病毒感染肺炎的预防指南。

肾亏的原因：精神压力过大

都市生活步伐急速，大家在家庭生活、工作上都面对不同压力，而情志不畅或过度忧虑都会容易损伤心脾脏腑继而影响肝肾，自古以来中医古籍所称之为「恐惧伤肾」，所以千万变小看精神压力的后果。

肾亏的原因：衰老

除着年纪渐长，身体机能日渐衰退是理所当然，因衰老而引致的肾亏，感觉是最无可抗力的因素，但这并不代表不可以延迟其出现的时间，透过运动增强本身的体能，或是服用中药改善自己的体质，都有助减低因衰老而引致的肾亏。

肾亏的症状

透过以上分析，大家大概了解到形成肾亏的原因有多种，以上几种因素都会直接或间接损伤肾气肾精从而导致肾亏，而知道了肾亏的原因，你可以从生活习惯上作出改善，从而有效预防肾亏，但万一肾亏已经出现了怎么办？建议您向正规中医师咨询调理。

​心脑血管病人冬天护理好自己的方法 寒冷的早上不要过早出门冬天天冷，血管收缩影响血流的正常流动，如果说日常生活中不注意饮食和相应的护理那么不但会让正常人引发心脑血管疾病，对于有这个病的患者