不要只知道喝蜂蜜水了，多加一点它，美白祛斑，缓解腰酸肾亏！

我们大家都知道蜂蜜的营养价值非常的高，它能够起着一定的美容养颜的功效，同时经常喝点蜂蜜水，对我们的身体健康也是非常不错的，在日常生活当中好多人喜欢在早晨的起来，早晨起床的时候和冲上一杯蜂蜜水，能够有效的缓解便秘的现象，今天小编跟大家分享的是在喝蜂蜜水的时候，如果多加一点它的话，不仅能够起到美白祛斑的功效，同时能够有效的缓解腰酸肾亏的现象，就是红糖。

蜂蜜加点它，经常泡水喝，美白祛斑，缓解腰酸肾亏！

如果蜂蜜加上一点红糖泡水喝的话，能够很好的抑制面部的黑色素，所以说能够起到一定的美容祛斑的功效，同时还能够有效的补充肾脏阴虚的现象。而且对于日常生活当中出现腹泻拉肚子的现象，也能够起到非常好的缓解效果。

桂圆红枣红糖蜂蜜茶

准备食材：阿胶枣 12颗、即食桂圆肉 32克、红糖 2汤勺、蜂蜜 2汤勺

制作方法：

1、首先我们将桂圆肉准备好之后，然后又用清洗干净的小剪刀给切成小块，最好切的碎一点。

2、然后将红枣清洗干净，捞出控干水分，也用小剪刀剪成小块。

3、准备一个密封的玻璃瓶子，可以先用白酒杀一下菌，然后清洗干净之后控干水分。

4、将准备好的桂圆肉和红枣放入锅中，然后加入两碗水，大火烧开之后转成小火，一直炖15分钟左右。

5、直到水变少之后，然后关火加入适量的红糖搅拌一下，然后装在瓶子里边。

6、等到摸着瓶子不烫手的时候，然后再加入蜂蜜搅拌均匀，这样盖上盖子之后放在冰箱中冷藏处理，然后我们以后吃的时候可以舀出一勺冲水喝。

这样经常喝就能够起到非常好的美容养颜、缓解腰酸肾亏的现象。

今天小编的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见或看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。

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