骨密度低就表示孩子缺钙吗？哪些情况下需要给孩子做骨密度检测

有位妈妈跟我说，带孩子去体检的时候，医生推荐给孩子做一下骨密度检测。

她说自己记得好几年前这个检查好像就不让做了，为什么医生还让做呢？可不做，她又担心孩子缺钙，一时间不知道该怎么办？

其实不光这位妈妈，好几个妈妈也跟我说过相同的情况，医生推荐让孩子做骨密度检测，做完显示孩子缺钙，就给开了一堆的钙片。

那么，骨密度检测到底是什么？真的能检测出来孩子缺不缺钙吗？

在了解儿童骨密度检测是否有效前，我们先来了解一下什么是骨密度。

骨密度指的是单位体积或者是单位面积所含的骨矿物量，它是反映骨骼强度的一个重要指标，为诊断骨质疏松症、预测骨折风险和评估药物治疗效果提供依据。

目前常用的检测骨密度方法有双能X线吸收检测法、定量计算机断层照相术、外周定量计算机断层照相术和定量超声等。

其中双能X线吸收法骨密度检测法是诊断骨质疏松症的主要依据。

那如果做完骨密度数值偏低，是不是就意味着孩子缺钙呢？

其实不然。

一般情况下，儿童骨密度低，是快速生长的信号，说明孩子的骨骼在快速生长拉长，保持低密度才能让更多的钙填充进去，如果骨密度正常了，反而意味着儿童的骨骼停止生长了，这才是问题。

骨密度的检测结果是骨质疏松症诊断的依据，而我国也把骨密度检测纳入40岁以上人群常规体检项目中。

但是，我国大部分儿童医院设备有限，也缺少儿童各年龄段正常骨密度值的标准参考，哪怕做了骨密度检测，也很难知道结果是否正常。

所以，将骨密度检测作为儿童常规体检项目没有必要。骨密度检测对孩子的生长发育并没有任何指导意义。

虽然骨密度检测没有必要作为儿童常规体检项目，但是如果儿童存在反复性骨折、骨痛、骨畸形、普通影像无法检查出骨质疏松等情况，那么就需要进行骨密度检测。

大家都知道儿童在生长发育阶段，钙是身体必须的微量元素，缺钙会影响儿童的正常生长，因此在日常生活中我们要做到以下几点，保证儿童摄入足够的钙。

• 加强营养、均衡饮食。大家都知道，我们人体最大的营养来源就是食物，因此日常生活中建议给儿童食用富含钙和蛋白质的食物，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。

• 充足日照。充足的日照可以促进人体内维生素D的合成，而维生素D能帮助人体对钙的吸收。当然晒太阳也不是晒的时间越长越好，一般建议上午11:00到下午3:00之间，晒15～30分钟即可，同时还需要注意，避免强烈阳光照射，以免晒伤皮肤。
• 适量运动。运动对儿童的生长发育起着关键作用，能提高儿童身体的敏捷性和平衡能力，还有助于骨骼的生长发育。

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