“减肥”是每个女生的口号,分享3种健康养生的减肥果汁！建议收藏

今天介绍的三种饮品都是我们家中可以做出来的，材料也是唾手可得的，小伙伴们不妨试一试啊！

第一款的名字叫做“西红柿酸奶汁”！所用的食材很简单，只要两个西红柿和一盒酸奶就可以做出来了，众所周知西红柿是一种富含维生素c的蔬菜，除了能预防感冒之外，还能美容养颜，而酸奶能够加快胃肠蠕动促进消化，两者搭配在一起，一天一杯，既能饱腹又能排毒瘦身！月瘦五到十斤是完全不在话下的！

第二款的名字叫做“香蕉什锦果汁”！主要材料有一根香蕉、一颗奇异果、以及一个柑橘！香蕉本身就有强烈的饱腹感以及润肠通便的作用，另外再配上这两种高纤维素的水果，一天两至三杯，完全就不会再饿肚子了，这样下来瘦的也会非常之快！其实在做这道饮品的时候主料香蕉是肯定的，除了奇异果和柑橘以外任何水果都是可以加进去的，家中水果多的小伙伴们不妨可以试试！

最后一款要介绍的饮品，可能稍微有一点点小贵就是“牛油果养乐多”，众所周知牛油果又名“鳄梨”是一种植物蛋白和油脂最高的一种水果，很多运动员都用这个水果来代替动物油！而养乐多本身就是一种能够加快胃肠道运转的酸奶，两者加一起不仅能够维持基本营养还能瘦身真的是一箭双雕啊！作为一种水果，牛油果本身就没有什么味道再配上养乐多真的是非常好喝！想要健身的小伙伴出门也是可以带这种果汁的！

今天介绍的三种饮品都是我们家中可以做出来的，材料也是唾手可得的，小伙伴们不妨试一试啊！

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