您的位置  男性保健  饮食保健

最适合老年人饮品,营养价值高,对身体极好,你还不知道太可惜了

  • 来源:互联网
  • |
  • 2022-03-01
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

喝茶成了老年人最爱的饮品,既然要喝,为何不喝一些养生茶,下面我们认识一下这三种茶。

1、银耳茶

银耳茶是适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E,以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。

需要20克银耳和冰糖,六克茶叶,把银耳放在温水里泡发之后和冰糖一起炖,最后加入茶叶泡五分钟即可,此方法具有润肺止咳和滋阴降火的功效,特别适合于阴虚所引起的咳嗽。

2、桂花茶

桂花又称九里香,我国已有两千多年的栽培历史,被评为十大传统名花之一。诗人李清照更称桂花树“自是花中第一流”。桂花味香,持久,可制糕点、糖果,以可冲泡饮用,成为茶中之珍品,深受国内外消费者的青睐。

桂花的作用与功效:

桂花味辛,性温。散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。此外,还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效,能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病。并可治疗口干舌燥与胀气,以达养身润肺、消除肠胃不适的作用;还能治疗小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。常喝桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便。

需要三克桂花和一克红茶全部放在杯子里面,使用开水冲泡闷十分钟就可以喝了,能够缓解胃热牙痛以及牙龈肿痛的情况。

3、苦瓜茶

给爱美女士,可以加速排毒,引得许多女性“苦中作乐”,乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。

把苦瓜去除皮和瓤放在通风干燥的地方来阴干,吃的时候把十克苦瓜和绿茶放在杯子里面冲泡即可,具有利尿的功效,可以保护前列腺,防止出现前列腺疾病。

,栖凤楼,微信什么时候开始收费,鬼谷子的作者 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/21863.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,天才在左 疯子在右,秦时明月荆轲外传,北洋最后一个军阀
  • 编辑:王丽
  • 相关文章