晚上当零食吃几个,止咳化痰,便秘好了,大肚子平了,早知早好
今天小编为大家伙推荐一种黄色的水果,此果是柿子中的一种,很多人管它叫做甜脆柿,又叫做脆柿,口感甜脆,营养美味,此果不仅仅可以生吃,还能够当做柿饼或者柿汁等等,具有生津解渴,润肺生津,润肠通便,稳定血压的作用,每天当零食吃几个,保健价值非常高,今天小编为大家伙介绍关于脆柿子的功效吧。
【食用脆甜柿的功效和作用】
功效:脆柿子是柿子中的一个高营养的水果,此果富含大量的维生素和糖分,能够为人体补充充足的营养,能够起到开胃消食,生津解渴,润肺生津的作用,每天当零食吃几个,早知早健康。
其次,脆柿子是一种食药两用的保健水果,此果性凉,常食此果能够起到滋阴润肺,止咳化痰的作用,还能够治疗痰多咳嗽和肺燥等症,对于患有咳嗽的人,让你咳嗽不咳,嗓子不疼,让健康靠近你。
另外,脆柿子中富含大量的果胶和纤维素,能够有效分解体内的毒素,起到润肠通便,治疗便秘,保持益生菌的生长,还能够消除加快脂肪的分解,减少体内脂肪堆积,起到排毒减肥的作用,让你的大肚子变平了,女性不想肚子赘肉,可以试试。
最后,除了上述的功效以外,常食脆柿子还能够起到稳定血压,软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,预防心血管疾病的发生,让疾病离你远远的。
禁忌人群:虽然脆甜柿的保健价值极高,但是不能够与螃蟹和红薯同食。
你们吃过这种水果吗?(所有图片来自网络)
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- 编辑:王丽
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