丝瓜是女性美容的养生蔬菜，常吃能美容养颜，这些功效你知道吗？

丝瓜只是我们日常生活中的一种食用品，一般都认为他只是一种蔬菜，没有什么其他用途，其实对于有些病症，丝瓜还有可能胜过药。

丝瓜花性寒味甘，味苦，有清热解毒的功效，夏天取两到三朵丝瓜花，洗干净用水煎煮8分钟，放凉后取汁饮用，每天一次，连喝五天，对因上火引起的咽喉肿痛有一定的缓解功效。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

食用禁忌：丝瓜性寒，具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。一天建议吃1到2根足以。

丝瓜的营养价值这么高，你喜欢吃丝瓜么？欢迎评论里留言和小编讨论一下！