常吃绿豆汤好处多多,但医生研究发现:一类人不要吃绿豆汤
常吃绿豆汤好处多多,但医生研究发现:一类人不要吃绿豆汤
夏季常喝绿豆汤好处多多,绿豆解百毒,它可以缓解或治疗因外界环境,比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用,而每天喝上一碗绿豆汤就可以起到这样的作用。
绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。
绿豆汤虽好,但是体质寒凉的人不宜食,因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。
大家爱吃绿豆汤吗?
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- 编辑:王丽
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