入冬就该吃这菜,比泻药还减脂,好吃美味,瘦出小蛮腰,体重悄悄降
胖子不可怕,可怕的是那么胖还喜欢吃,其实呢,爱美之心谁都有,想必大家都想瘦下来,奈何减肥路上吃了不少苦,今天呢,小七要为大家分享一道美食,它就是清炒龙须菜,大家吃过吗,龙须菜的口感很清脆,清爽,有帮助肠道刮油的作用。入冬就该吃这菜,比泻药还减脂,好吃美味,瘦出小蛮腰,体重悄悄降。
龙须菜还被称为洋丝瓜尖,其实就是佛手瓜尖,碧绿的外表,看起来就想吃,价格很便宜,佛手瓜营养很高,它的茎也不例外,很适合想要瘦身的人,下面呢,详细介绍下清炒龙须菜的做法。
我们要做这道菜的时候,先要把主要的食材准备下,龙须菜一把,盐适量,鸡精少许,食用油适量,干辣椒适量。
1,将买回来的龙须菜摘洗干净,较老的茎去除不要,然后放在清水中洗净,沥水后,切成小段即可。
2,顺手把备好的干辣椒,大蒜都洗干净,切成颗粒状备用。
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我们要做这道菜的时候,先要把主要的食材准备下,龙须菜一把,盐适量,鸡精少许,食用油适量,干辣椒适量。
1,将买回来的龙须菜摘洗干净,较老的茎去除不要,然后放在清水中洗净,沥水后,切成小段即可。
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