炒花菜加一宝,下饭又开胃,除去老雀斑,皮肤有光泽,不化妆也美
10月末的这几天,一直在下雨,温度也一直降低,随着气温的下降,大家也都加了些衣物,小七提醒大家,饮食上也要注意哦,吃些清爽的食材,冬季是干燥的,对皮肤很不友好,所以呢,这次,小七要介绍一道美食,它就是花菜炒西红柿,下饭又开胃,除去老雀斑,皮肤有光泽,不化妆也美。
花菜和西红柿一起炒,好吃美味,西红柿汤汁入味,花菜吃起来清香,而且这道菜的做法很简单,尤其对肌肤特别好,帮助皮肤恢复光彩,喜欢的话,下面一起来学习下吧。
做这道菜的时候,先把主要的食材准备下,花菜一头,西红柿一个,盐适量,鸡精少许,食用油适量。
1,首先,要把花菜掰成小朵,放在淡盐水中浸泡十几分钟,再用清水冲洗下即可。
2,顺手,把西红柿洗洗干净,切成片状,放在一边备用。
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花菜和西红柿一起炒,好吃美味,西红柿汤汁入味,花菜吃起来清香,而且这道菜的做法很简单,尤其对肌肤特别好,帮助皮肤恢复光彩,喜欢的话,下面一起来学习下吧。
做这道菜的时候,先把主要的食材准备下,花菜一头,西红柿一个,盐适量,鸡精少许,食用油适量。
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