西瓜皮是干垃圾还是湿垃圾?都不对,它是个宝,营养美味还能美白
最近上海市发布的生活垃圾管理条例火了,“硬约束”引领新时尚,引起大家的广泛关注。我们在吃东西的时候也会产生很多“垃圾”,比如夏天常吃的西瓜,吃剩下的西瓜皮。很多人吃完西瓜就会随手把西瓜皮扔掉了,有人会问,这西瓜皮是属于干垃圾还是湿垃圾呢?都不是的。西瓜皮就不是垃圾,它可是个宝。西瓜皮可以做成很多美食,简单炒一炒,就会成为一道美味佳肴,而且非常的有营养,还能美白,所以千万不要当垃圾扔掉了。
西瓜皮中含有大量的瓜氨酸,这种物质具有很好的利尿、解毒、促进身体中伤口愈合的作用,最重要的一项就是促进身体中肌肤的新陈代谢作用。长期食用西瓜皮,能够有效的滋润皮肤,令皮肤更加的白嫩,还能够有效的淡化脸上的痘印以及斑点。除了可以美白,西瓜皮还具有消暑利尿、健脾消暑等功效,如此这般,怎么能说西瓜皮是垃圾,不是个宝呢?今天就教大家做一个炒西瓜皮,清脆爽口,营养美味,一起来看一下吧。西瓜皮是干垃圾还是湿垃圾?都不对,它是个宝,营养美味还能美白。
【炒西瓜皮】
食材:西瓜皮、青红辣椒、大蒜、生姜、小米辣、食盐、鸡精。做法步骤:
第一步:先把西瓜皮掰成大块,然后把内部的红瓤和外面那层绿色的皮去掉,剩下中间的白皮,然后将西瓜皮掰成小块,也可以用刀切成条,个人觉得掰的更加入味好吃。
第二步:然后青红辣椒洗干净切丝;大蒜切片,小米辣切圈;锅烧热,倒入适量的油,油热之后下入蒜片和小米辣炒香,然后倒入西瓜皮爆炒,加入青红辣椒丝翻炒至断生,加入食盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。
西瓜皮不仅不是垃圾,还是个宝贝,好吃营养还能美白,以后不要再当垃圾扔掉了哦,喜欢的朋友们赶紧试试吧。
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- 编辑:王丽
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