洋葱和此物一起炒,每天炒一盘,双眼明亮,软化血管,肠道通畅了
每当季节交替时,抵抗力差的人群都很容易生病,比如常见的流感、发烧等等。此时想要预防这些疾病,不妨多吃一些具有杀菌效果的蔬菜,例如洋葱。洋葱不仅能够抵御病毒,同时还能够降低流感的发生率。那么今天就为大家分享一道胡萝卜洋葱炒肉丝,简单的烹炒,香浓的味道,绝对会让你吃一口就爱上!
【胡萝卜洋葱炒肉丝的做法介绍】
食材清单:胡萝卜1根,猪肉200克,洋葱1个,姜、葱适量,盐、生抽适量。
第一步:把胡萝卜洗干净,去皮之后,切成细丝。
第二步:把洋葱去皮之后,切成细丝,把葱、姜洗干净,切成丝。
第三步:把猪肉切成细丝,放入碗中,加入一点盐和生抽,腌制入味。
第四步:锅里倒入一点油,放入猪肉、姜丝、葱丝,煸炒至变色。
第五步:把胡萝卜倒入锅中,煸炒至微微变软,倒入洋葱丝。
第六步:在锅里加入少许盐,翻炒至食材均匀断生以后,起锅装盘即可。推荐语:洋葱是一种营养很丰富的蔬菜,尤其是它里面含有的大蒜素,具有很好的杀菌消炎作用,特别适合抵抗力差的人群。比如说老年人和儿童,都可以在换季时多吃一些洋葱,能够帮助抵御流感发生。除此之外,洋葱还具有很好的开胃作用,如果经常食欲不振的话,也可以适当多吃一些洋葱,有明显的缓解效果。洋葱和此物一起炒,每天炒一盘,双眼明亮,软化血管,肠道通畅了。
小编推荐的这道胡萝卜洋葱炒肉丝你学会了吗?试试吧!
,末世兑换高手5200,佛本是道全文下载,宿醉在线观看 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/11263.html- 标签:,麻雀要革命2,麻辣女兵下载mp4,关于母亲的散文
- 编辑:王丽
- 相关文章
-
洋葱和此物一起炒,每天炒一盘,双眼明亮,软化血管,肠道通畅了
每当季节交替时,抵抗力差的人群都很容易生病,比如常见的流感、发烧等等。此时想要预防这些疾病,不妨多吃一些具有杀菌效果的蔬菜,例如…
-
天然的“止咳王”找到了,常用此果煮水喝,止咳润肺,早知早受益
说到秋季很多头痛的问题就是经常头昏老热,气温温差非常大,出现感冒咳嗽的症状,今天推荐一种止咳的水果,搭配一些蜂蜜煮水有助于消除炎…
- 买洋葱时,牢记5个小技巧,挑的个个新鲜又美味
- 打豆浆时,豆子不要直接打,多做一步,豆浆没豆渣没腥味,更香浓
- 炸酥肉,裹面粉还是淀粉?学会这样挂糊,肉酥脆不回软,还不油腻
- 煮面条,你还在开水下锅煮?难怪煮的面不好吃,这才是正确煮法
- 天天吃蚝油,你真的吃对了吗?炒这3种菜不能放,味不鲜不好吃