天然的“止咳王”找到了,常用此果煮水喝,止咳润肺,早知早受益
说到秋季很多头痛的问题就是经常头昏老热,气温温差非常大,出现感冒咳嗽的症状,今天推荐一种止咳的水果,搭配一些蜂蜜煮水有助于消除炎症,止咳平喘等症,而且这种水果的维生素成分也很高,抵御容颜的衰老,减淡色斑等作用,它就是止咳水果之称的余甘果,搭配一些蜂蜜药效翻倍,我们不妨来看一看这道止咳方的一些相关知识吧。天然的“止咳王”找到了,常用此果煮水喝,止咳润肺,早知早受益。
【余甘果加蜂蜜煮水的做法】
食材清单,500克的余甘果,蜂蜜一勺,少许的清水,一小勺盐等等。
步骤1:先将买回来的余甘果洗干净,用水泡半个小时,将余甘果切一个口子。
步骤2:将锅中放入余甘果,加上蜂蜜少许,加上适量的清水,大火煮30分钟左右。
步骤3:煮好以后转小火煮,还可以加上一些生姜丝和枸杞一起煮,放凉以后即可。
【余甘果蜂蜜水的药用价值】
余甘果又叫做油金子之称,余甘果直接吃起来酸酸甜甜的,食药价值都很高,余甘果入药后具有清热解毒,杀菌消毒的作用,帮助清除身体的有害物质,减少病毒的入侵,而且余甘果食用具有生津解渴,开胃消食的作用,如果胃口不好,都可以在多食鱼甘果蜂蜜水。
其次,余甘果本身是食药两用的保健水果,很多人称它为“润喉果”和“止咳王”,余甘果加蜂蜜煮水,有效清除肺部的毒素,起到止咳平喘,预防感冒和咳嗽的症状,秋季出现感冒和咳嗽的症状,坚持3天作用,清除肺部毒素,缓解咳嗽的症状,但是对于重度感冒不是很有效果。
另外,鱼甘果还是超级氧化的水果,此果富含丰富的维生素和多种维他命成分,维生素比黄瓜都要高,现在很多人想要保持年轻,余甘果蜂蜜水家园美容养颜和减淡色斑和皱纹作用,具有很强的氧化作用,但是也要控制用量。
余甘果蜂蜜水具有很出色的止咳效果,但是建议控制用量。
你们学会这道止咳的小妙招吗?
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- 编辑:王丽
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