秋季常用此物泡水喝，每天一杯，气血足了，肝脏越来越健康

枸杞是一种常见的滋补食材，它颜色鲜艳、味道微甜，既能够做菜煲汤，同时也可以直接泡水来饮用。其中，很多注重养生保健的人群，他们会使用枸杞来泡水，这样能够补血益气，同时还可以延缓衰老。下面就来为大家详细介绍枸杞泡水的相关功效作用和禁忌。秋季常用此物泡水喝，每天一杯，气血足了，肝脏越来越健康。

【枸杞红枣泡水的功效与作用】

1、枸杞泡水喝能够提升人体免疫力，因为枸杞当中含有大量的多糖，这些物质能够提升巨噬细胞的吞噬能力，提高身体中免疫球蛋白的含量，有助于预防各种疾病发生。

2、枸杞泡水能够起到一定降压、降糖的作用。因为在枸杞当中，含有一种胍类物质，这种物质可以促进血液中糖分的快速转换，从而起到很好的降血糖作用。特别是患有糖尿病的人群，常吃对身体十分有益。3、枸杞中含有一种甜茶碱，这种物质能够抑制脂肪在肝细胞当中堆积，特别适合患有脂肪肝的人群。同时，甜茶碱也可以促进肝细胞再生，非常适合一些长期饮酒的人群，常用枸杞泡水喝，肝脏越来越健康。

4、枸杞泡水具有很好的抗癌作用，它其中含有的营养物质，在进入人体之后，能够干扰癌细胞的分裂，从而有很好的预防癌症作用。

综上所述，枸杞泡水对人体有很多益处。但是，由于枸杞属于热性中药材，如果长期食用的话，很容易导致上火、阴虚等情况。特别是体内存在湿热的人群，一定不要过量食用枸杞。

你们有没有喝过枸杞泡水?

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