冬季寒冷，很多人难逃被感冒侵袭。感冒虽不是什么大病，但感冒后的鼻塞、流鼻涕、咳嗽等任何一种症状都足以折磨人。

刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道曾指出，研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，也就是说， 一生中感冒症状持续的平均时间大约为5年。

感冒如此常见和频发，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。今天，小九就来聊一聊感冒。

一、感冒是“冻”出来的？并非如此

从小到大，只要一降温，我们总会听到这样一句话：“多穿点，别冻感冒了。”可是，你知道吗？感冒可不是“冻”出来的那么简单。

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病，并非是气温本身引起的，最常见的是鼻病毒和冠状病毒，它们在空气中以飞沫的形式到处扩散，或者通过接触传播。

而感冒之所以在秋冬季高发，是因为在低温的刺激下，人体的免疫力会下降，感冒病毒便有机可乘，而且干燥的天气适宜病毒存活。此外，冬季开窗通风少，也更容易让病毒传播。

病毒往往会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。感冒的整个病程就是机体免疫系统与外来病毒不断对抗的过程，继而出现打喷嚏、鼻塞流涕、咽喉肿痛、疲乏等症状，如果战况激烈，还可能出现头痛、发热等症状。

一般情况下，7-10天内，免疫细胞就会赢得这场战争，感冒症状也会随之消退。因此，医学上认为普通感冒是一种自限性疾病，不需要特殊治疗，绝大多数人依靠自身免疫力就可以痊愈，痊愈时间因个体免疫力不同而有所区别。

二、感冒时，千万别乱吃这 2 种药

为了让感冒好得快些，不少人会选择吃药治疗一下，但要注意，感冒可不能乱吃药。

抗生素≠消炎药，不得乱用

感冒要吃“消炎药”，是中国老百姓根深蒂固的想法，而这里的“消炎药”又常被狭义地理解为抗生素，包括阿莫西林、头孢或沙星这一类的药物。2013年的调查发现，我国80%的居民感冒时会服用抗生素。

然而，抗生素并不是“感冒神药”，实际上，它是一种抗菌药，只对细菌起作用，对病毒引起的感冒无效。感冒服用抗生素，不但对治疗无益，滥用反而会造成体内菌群失调、引起不良反应，甚至会增加细菌的耐药性。

只有当感冒后咳嗽频繁，伴黄稠粘痰、发热、咽疼等继发细菌感染时，这时才需要在医生指导下选用抗生素治疗。

抗生素不行，那抗病毒药物可以吗?

《普通感冒治疗规范专家共识》 明确指出，目前尚无专门针对普通感冒的特异性抗病毒药物，普通感冒无需使用抗病毒药物治疗。过度使用抗病毒药物有明显增加相关不良反应的风险。

但在现实中，利巴韦林和奥司他韦这两种抗病毒药常被滥用于治疗普通感冒。利巴韦林用于呼吸道合胞病毒引起的重度下呼吸道感染，用于感冒既不对症也不对因，使用不当还容易引起溶血性贫血，且有明显的胚胎毒性，孕妇禁用。

奥司他韦也只能用于预防和治疗流感病毒，对普通感冒不仅不能缓解症状，还可能引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

治疗效果甚微，却要承担药物潜在的副作用风险。显然，用抗病毒药治感冒是个弊大于利的选择。

三、感冒时吃什么药？教你对症选

那感冒实在难受，怎么办？《普通感冒治疗规范专家共识》建议，普通感冒的药物治疗应以对症治疗为主。对症治疗，可改善疾病症状，减缓免疫过激的伤害，有助自然恢复。

因此，感冒期间可选用一些对症治疗的药物，常见的药物类别有：

·解热镇痛药：如乙酰氨基酚、布洛芬等，可以改善发热、咽痛和全身酸痛等症状。

·减充血剂：如伪麻黄碱，可以缓解感冒引起的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。

·抗组胺药：如盐酸去氧肾上腺素、马来酸氯苯那敏、苯海拉明等，可以消除或减轻打喷嚏和流涕等症状。

·镇咳药：应用较广的是右美沙芬。

·祛痰药：如愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸等；

（西药对症用药表）

市场上的感冒药多为复方制剂，针对感冒的一组或几组症状起效，感冒的时候经常会伴随着流鼻水、鼻塞的症状，幸福速效伤风感冒素，含有扑热息痛、马来酸氯苯那敏、盐酸去氧肾上腺素等成分，有助于快速缓解感冒的头痛、发烧、鼻塞、皮肤痕痒等不适症状。

其中盐酸去氧肾上腺素这个成分，是国内含麻产品限售之后的替代成分，属于第三代感冒药成分，对止鼻水和鼻塞的效果非常好，特别适合面试、考试、约会、客户汇报等情况下需要快速止鼻水的商务或学习场合使用。

最后，需要提醒的是，使用感冒药时切忌重复用药、超量用药。同时要注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通。

参考资料：

1.《普通感冒规范诊治的专家共识（2012年版）》中国医师协会呼吸医师分会.中国医师协会急诊医师分会

2.人一生感冒200次！大牌医生总结的“感冒用药表”.生命时报.2017-05-10

3.普通感冒用不用抗病毒药？.医学之声.2016-04-14

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