秋天要坚持吃的4种食物，排毒养颜，延缓衰老，每天值得吃一些
秋天要坚持吃的4种食物，排毒养颜，延缓衰老，每天值得吃一些
芥蓝中含有丰富的维生素C和维生素E，，这两成分都有很好的抗氧化功效，可以帮助清除体内的自由基，有延缓衰老美容的功效，能美白肌肤，淡斑去皱，使肌肤细腻光滑又水嫩嫩，减肥瘦身，排毒养颜。
香蕉富含营养，它是淀粉质丰富的有益水果，属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。还含有多种微量元素和维生素，可以增强对疾病的抵抗力，并补给均衡的营养。还含许多纤维，可以帮助排毒燃脂，滋养肌肤，越吃越年轻。
红豆是女性的滋补佳品，有很好的排毒作用，也是是低脂肪食物，富含膳食纤维，有助于消水肿和排毒作用，排出身体的毒素，减少脂肪，预防便秘，女性多吃红豆，能够起到润肤养颜的作用，而且有助于改善气血，提亮的作用。
莲藕入药时，功效强大，有开胃消食，滋补身子，益胃健脾的功效；莲藕富含铁、钙、蛋白质、维生素等营养成分，常吃莲藕，有补益气血，增强人体免疫力的作用；莲藕还能减少脂类的吸收，对女性来说，是延缓衰老、补血养气的佳品。
,三时三餐渔村篇,一仙难求,无敌之最强神级选择系统 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-2/6955.html免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
- 标签：,闪语,威客日付网,大宋超级学霸
- 编辑：王丽
- 相关文章
-
秋天要坚持吃的4种食物，排毒养颜，延缓衰老，每天值得吃一些
秋天要坚持吃的4种食物，排毒养颜，延缓衰老，每天值得吃一些 芥蓝中含有丰富的维生素C和维生素E，，这两成分都有很好的抗氧化功效，可以帮助…
-
女性想要身材好，常吃3种食物，健脑益智，降压减脂，预防血管病
女性想要身材好，常吃3种食物，健脑益智，降压减脂，预防血管病 1.绿茶 绿茶是我们中国人最常饮用的一种茶，它的品种有非常的多，有比较廉价…
- 秋天了，女性常吃3种食物，滋阴润燥，延缓衰老，滋补身体
- 秋天养生要会吃，推荐3种果蔬，延缓衰老，养护皮肤，营养又滋补
- 秋天养生要会吃，推荐3种食物，排毒燃脂，润泽肌肤，营养又瘦身
- 女性爱美要会吃，适合吃3种食物，排毒清肠，美白护肤，营养瘦身
- 秋天适合常吃3种食物，排毒护肝，美容抗衰，好处多多
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>