孩子睡觉难妈妈愁死了,可能是你进入了这些误区......
孩子的调皮捣蛋是天性使然,相信每个人在小的时候都有不睡觉的习惯吧,那个时候的自己好像不知道什么是累,就想玩,但是这可苦了妈妈了,尽管妈妈想很多办法,使劲浑身解数,也很难让宝宝去乖乖睡觉,想必这让大部分宝妈都头疼不已吧,母亲照顾孩子本来就很不容易了,每天还休息不好,那简直对母亲来说是一种痛苦。
让孩子乖乖的去睡觉一直都不是一件容易的事情,有很多父母不注重方式方法,反而会陷入更大的误区,反而让孩子更加亢奋,更加不容易睡觉,不仅如此有的还会直接影响到孩子的睡眠质量,会让孩子睡得很不踏实,因此父母对于这些应该格外注意,那么父母会落入那些误区呢?下面就具体说说。
(1)孩子天生觉少?
有的父母会自然而然地觉得自己的孩子就是天生的觉少,认为自己的孩子和别的孩子不一样,当然不排除这种情况的存在,但是万不可因为个体的例子来概括全部,对于照顾孩子一定要细心,不要太过于粗糙,否则很容易出现一些影响孩子的身心健康的误区,也不可以以偏概全,一定要有科学的方法来鉴别孩子,让孩子拥有充足的睡眠。
(2)孩子玩累了才睡得好?
很多父母都会普遍的认为孩子玩累了就会睡觉,越累睡得越好,但是这仅仅只是对于大人来说的,而有科学研究表明,孩子玩得越累,睡眠的的质量就会越差,而且睡觉的时候比较敏感,而且孩子太累,更容易哭闹,孩子的入眠过程就会越难,而对于累到极致最终会睡到的孩子,这种睡眠对于孩子是很不健康的,父母一定要杜绝。
(3)孩子白天不能睡太多,否则晚上就不睡了
很多父母会单纯地认为,孩子白天不能睡太久,否则就会直接影响到晚上到睡眠,孩子晚上就会闹腾,其实并非如此,白天充足的睡眠,能保持孩子一天拥有一个好状态,并且这更加有利于孩子的身心成长,也可以保证晚上孩子不会太闹腾,也有助于孩子养成良好的生活行为习惯。
(4)孩子不睡觉是因为不困
孩子不睡觉是因为不困,这仅仅是父母的自我判断,孩子不睡觉不是因为不困,还是睡不着,因为孩子的自控能力处在早期的发育阶段,还处在亢奋的状态,一时很难进入睡眠状态,因此父母一定要帮助孩子在困倦的时候,帮助孩子睡眠,为孩子营造一个良好的睡眠环境,让孩子更好的休息。
(5)孩子睡觉不要拉窗帘,可能会昼夜颠倒
这对于宝宝来是哦,太阳光的刺激会直接影响到孩子的休息,并且会影响孩子的睡眠质量,让孩子在白天也睡不踏实,昼夜颠倒更多的取决于宝宝的每天的作息,因此白天的话,就拉好窗帘让孩子好好休息即可,不用顾虑太多。
那么大家对此怎么看呢?
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- 编辑:王丽
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