女性担心自己老太快，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！

女性担心自己老太快，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！

葡萄

吃葡萄不吐葡萄皮，这句话是相当对的，因为最抗癌的物质就是葡萄皮中，那就是白藜芦醇，可以有效的滋肝养肾，排毒抗衰，增强抵抗力，白藜芦醇属于多酚类化合物，可抗血栓、自由基、氧化、发炎及血小板凝集，对于预防肝癌及预防心血管疾病有相当大的帮助。所以之后再吃葡萄千万别吐了。

枸杞叶

有许多人听说过枸杞，但是没听说过枸杞叶，其实枸杞叶也是一种可以入药的药材，还是被广泛的应用在泡茶方面，作为一种茶叶供人们食用，具有清肝明目的功能，对眼睛很有好处，还可以袪皱淡斑，排毒养颜。

儿菜

儿菜是一种多营养的绿色菜品，它含有丰富食物纤维，维生素和矿物质，对人类的肠道有明显的保健作用，可用于防冶结肠癌，预防便秘，还能起到滋肝养肾，排毒抗衰，增强抵抗力的作用，是一种健康功能性强的蔬菜。