中年男子确诊大肠癌，后悔不已：原来大便早已提醒，自己却忽略了

52岁的老杨（化名）表情痛苦，正在病房进行化疗，看着令人心疼。

大约一个月前，老杨出现腹泻的情况，每天要去5、6次厕所，大便呈水状。开始他和老伴都以为是吃错东西，拉肚子，连续几天也没有好转，后来更是出现了便血。

腹泻得让老杨整天没有力气，无奈之下让儿子带他到广州某三甲医院进行了检查。经肠镜检查，医生在距离肛门大约10cm的位置发现了一块环周肿物，表面有点状溃疡，经活检确诊了大肠癌。

检查回家后，老杨将结果告诉老伴，两人忍不住后悔流泪……

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一、腹泻是肠癌症状之一，别混淆

腹泻是肠癌的常见症状之一，很多时候容易跟直肠炎或食物中毒所引起的腹泻混淆，但肠癌的腹泻与其他腹泻还是有点不同。

肠癌的腹泻多伴随着腹胀、腹痛或腹部压痛、肠梗阻症状等，而且拉完后腹胀腹痛症状也没有明显缓解。

此外，肠癌患者在腹泻多次后，仍有排便不尽、肛门下坠的感觉，有些患者甚至出现腹泻与便秘交替的情况。随着肿瘤在大肠的位置越低，患者的排便次数会增多。

生活中如果发现这些情况，应尽快就医，不能随便吃止泻药物，以免影响诊断，耽误病情。

据统计显示，能在早期确诊大肠癌的患者仅占总体患者的5%~10%左右，大部分患者发现时已经到了中晚期阶段，治疗难度大增。然而，大肠癌并不是无迹可寻，如果能习惯观察自己的排便情况，是可以早期发现的。

1.排便次数改变

肠癌早期，部分患者的大便习惯会改变。譬如患者过往大便一天一次，最近不知什么原因，突然增加到一天3-4次，或者减少到3天一次，又或者出现腹泻与便秘交替发生，这都可能是肠癌发出的信号。

2.大便形状改变

很少人去观察自己大便的形状，其实正常的大便是以圆柱体或蛇形为主。肠道发生癌变时，肿块会占据肠腔的空间，导致大便形状发生变化，譬如大便变扁、变细都是肠道癌变的信号。此外，这还会导致部分患者出现排便不尽的感觉。

3.出现便血

便血是肠癌早期最常见的一个表现，轻度患者可能偶尔出现小量便血。随着病情不断加剧，患者还有可能出现鲜血便、黏液血便、脓性血便等。这些情况很容易被误诊为痔疮、肛裂或痢疾。部分出血较多的患者还会出现黑便的情况，大便呈柏油色，同时伴有腥臭味。

4.别忽视腹痛

肠癌早期的腹痛症状不是很明显，部分患者可出现腹部饱胀感、腹部不适及持续性腹部隐痛等症状。当病情进展，肠部出现糜烂、感染或埂塞时，腹绞痛的症状会更加明显，患者有“气体窜过肠道”的疼痛感觉，随后疼痛感突然消失。

三、常做3件事，远离肠癌

想要预防肠癌，饮食措施是必不可少的，同时还要适当运动，高危人群定期检查。

·健康饮食

据研究，经常食用烧烤、腊肉等加工肉或高油脂食物，不仅与多种癌症相关，这些食物同样可能诱发肠道肿瘤。养成良好的饮食习惯有利于预防肠癌，日常饮食中应多吃些粗粮蔬菜，少吃红肉（牛、羊、猪肉）以及加工肉制品，如熏制、腌制、腌制或加入亚硝酸钠等防腐剂的肉类制品。

有氧运动是预防肠癌必不可少的好帮手，譬如游泳、骑车、慢跑、跳健身舞、滑冰等。有氧运动主要特点强度低、有节奏、持续时间较长，一般心率保持在150次/分钟。长期坚持有氧运动不仅可以消耗体内脂肪，还增强机体免疫力，有助预防肠癌。

·常检查

部分人患肠癌是由家族遗传所致，有肠癌病亡史的家庭，下一代有更高的概率患上肠癌。

筛查肠癌可以根据个人情况选择大便隐血检查、消化道肿瘤标记物、肛门指检、肠镜等手段。在美国，建议45岁以上的人群每2-3年进行一次肠镜检查。在国内，大肠癌的发病日益年轻化，定期肠镜检查年龄可以放宽到40岁。

据世卫组织发布的《2020年全球最新癌症负担》数据显示，直结肠癌已经成为全球第3大常见癌症，第2大死亡癌症。预防肠癌，请多从生活中做起吧！

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