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男性不育是指男女双方未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况，称之为男性不育。男性不育主要分两种，第一种是精子异常，主要是少弱畸形精子症和无精子症

其中弱精子症最常见，就是其前向运动精子百分比低于32%

少精子症，就是精子密度或总数太少；畸形精子症，就是形态不正常的精子太多，正常形态的精子所占的比例太低；无精子症，就是射出的精液中找不到精子

而第二种是性功能障碍，例如阴茎勃起功能障碍，俗称阳痿；或早泄、性交时射精困难、逆行射精等；严重的性功能障碍会造成男方不能把精液射入女方阴道，也就不能自然怀孕了

男性不育治疗期间需注意什么？

1、保持平衡饮食

男性需平衡好饮食，均衡摄入营养，保持一日三餐定时定量，不能挑食和偏食。可以多吃含维生素，优质蛋白质和氨基酸丰富的食物如海参、芝麻、核桃、鳝鱼、胡萝卜以及蛋类和粗粮等。只有保证有足够蛋白质摄入，才能促进睾丸激素正常分泌，增强性功能，提高精子质量

2、避免吸烟喝酒

烟酒是引起男性不育的主要因素。香烟中含有1000多种对身体有害物质，长期大量吸烟的话，可降低精子质量和活力，增加畸形精子率。另外大量吃辛辣刺激性食物，长时间待在高污染环境中、总是吃激素类的蔬菜和水果，也会影响精子质量

3、避免生殖系统受到感染

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在备孕前男性应该做全面检查，若有生殖系统方面的感染的话如前列腺、精囊和附睾有炎症、支原体或衣原体感染，应该选择正规医院，积极配合医生治疗。因为生殖系统被感染会影响生精细胞生成，降低精子活力。特别是前列腺炎可影响精液液化

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4、避免穿紧身裤子

男性在治疗期间要选择宽松且透气性好的全棉内裤。若一直坐着或穿紧身内裤的话，会让阴囊一直受到压迫，影响局部血液循环，妨碍静脉血液回流。另外也会影响阴囊对睾丸温度调节，妨碍精子生成

5、避免待在高温环境中

男性不能泡热水澡和蒸桑拿，对于待在高温环境的工作人员来说如厨师或炼钢炼铁等，尽量更换工作。因为精子生成对温度有很高需求，一般睾丸在35~36℃之间才会产生健康精子，如睾丸温度升高的话可影响精子质量

6、坚持治疗

男性不育治疗一般三个月为一疗程，这主要和精子发育成熟有关。因为精子从精原细胞发展成有生精能力的成熟精子，大约需要三个月的时间，所以治疗周期至少三个月

在日常生活中，男性应多注意身体变化细节，做好防护措施，减少患不孕不育的几率。不孕不育通常病因复杂多样，但并非不治之症。如今医疗技术发展迅速，对不孕不育的治疗也有许多行之有效的方式。建议患者接受专业治疗，调整好自身心态，家人也要积极配合支持

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