爱吃苦瓜的注意，苦瓜与它天生一对，常吃气色红润，给身体大扫除

爱吃苦瓜的注意，苦瓜与它天生一对，常吃气色红润，给身体大扫除

苦瓜+豆腐：苦瓜和豆腐都是凉性食物，两者搭配是一个不错的清热解毒菜谱，还可以补充丰富的蛋白质，且易于高血压、高血脂等人群。

常吃苦瓜的好处：苦瓜中丰富的维生素C能增强免疫力，并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。

苦瓜的食用禁忌：苦瓜性寒，多食容易损脾败胃，最好不要空腹食 用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。每日话题：你爱吃苦瓜吗？不妨在评论区留下你的看法

结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！