苦瓜和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除

苦瓜和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除！

苦瓜+辣椒：润肤容颜、抗老防衰、健美、明目。

苦瓜的好处：苦瓜中的维生素C含量很高，有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

苦瓜的挑选技巧：看纹路。苦瓜的表面有一条条纹路，纹路细的苦瓜含苦瓜素比较多，苦味浓，纹路宽的苦瓜苦味就淡。

每日话题：你爱吃苦瓜吗？不妨在评论区留下你的看法

结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！