为什么“尿毒症”越来越多？听一句劝：7种行为很伤肾，尽量少做

年轻人熬夜似乎是家常便饭，但你以为仗着年轻就可以随意熬夜吗？

刚毕业没多久的小杨，今年刚25岁，前段时间感冒了，但即便吃了感冒药，依然还是感觉胸闷气短，之后到了医院检查，一查才发现是尿毒症。

二十几岁的年纪，一切都刚刚开始，却被尿毒症盯上了，由于暂时没有合适的肾源，他只能依靠透析治疗，而导致他年纪轻轻就被尿毒症盯上的正是熬夜、抽烟等的一些不良生活习惯。

一、为什么越来越多人得尿毒症？

很多人会发现，年轻人患尿毒症的并不在少数，包括尿毒症在内的很多肾脏疾病越来越年轻化了，杭州市第一人民医院肾内科主治医师高婵认为，这主要与肾病早期没有明显症状，很容易被人们忽略有关，等到有了明显的症状，多数肾脏已经出现了不可逆的损害了。

尿毒症多发，与人们不重视体检、不良的生活习惯有关，要警惕是的高血压、糖尿病以及尿路感染等，都有可能转变为尿毒症。

二、劝告：这7件伤肾的事别再做

想要保护好肾脏，远离一些肾脏疾病，一定要远离伤肾的一些行为。

1.滥用保健品、药物等

保健品、补品等都属于药物，是药三分毒，滥用很容易导致肾脏的负担加重，甚至造成肾脏的损伤。

2.经常憋尿

憋尿可不是一个好习惯，经常憋尿很容易引发尿道的感染，还可能会由于尿液的回流影响到肾脏，甚至诱发尿毒症。

3.吸烟

吸烟不光是肺癌的高危致癌因素，还存在明显的肾脏毒性，长期吸烟也会增加尿毒症的风险。

4.长期饮用饮料

很多年轻人都有把饮料当水喝的习惯，但此前因把饮料当水喝而导致尿毒症的案例并不在少数。

5.过度劳累

过度劳累很容易导致免疫力下降，被细菌、病毒等留下空子，容易出现感冒、蛋白尿、血压高、头晕等的症状，也可能损伤到肾脏。

6.熬夜、睡不好

肾脏也是需要休息的，晚上睡觉的时候肾脏也会适当的休息，但长期熬夜、睡眠不好的现象，会导致肾脏的生物钟被打乱，甚至引发肾脏损伤。

7.不重视体检

可能不少年轻人都不会重视体检，但不重视体检很可能被疾病盯上，因此年轻人也要把定期体检提上日程。

三、尿毒症来临，身体有表现

疾病的来临往往会伴随身体的一些异常表现，尿毒症来临时，身体也会出现下面的一些异常症状。

1.浮肿

如果发现眼睑、脚踝部位出现莫名的浮肿，要小心是尿毒症早期发出的信号，这种情况一般会慢慢的加重、恶化。

2.恶心

尿毒症早期血肌酐会呈现异常，体内毒素也会慢慢堆积，引发消化异常，导致出现恶心、闷胀、不适感。

3.泡沫尿

泡沫尿是尿蛋白含量高的一种症状，也是尿毒症早期的一个信号，因此对于泡沫尿也要足够重视。

年轻人患尿毒症并不稀奇，而诱因则主要是熬夜等不健康生活习惯，平常尽量要避免熬夜、远离一些伤肾的行为，如果发现身体浮肿、感到恶心、有泡沫尿等，也要小心是尿毒症发出的信号。

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