99%的血栓无征兆!重点提醒:身体若出现这3种异样,别不当回事了
血栓的存在可能会导致血管以及血液流动受到影响,甚至影响到人们的身体健康以及生命安全,而且不分年龄、场合、时机。
据了解,99%的血栓来临时可能毫无征兆,会突然给人致命一击,因此预防血栓至关重要。
一、近99%的血栓来临时无征兆
血栓作为血管堵塞的一大罪魁祸首,堵到脑部血管会引发脑梗,堵到心脏血管会导致心梗,堵到肺部便是肺栓塞,轻则影响正常生活质量,重则致命,可怕的是近99%的血栓来临时没有征兆。
血栓其实就是血块,一旦在血管里发生堵塞,就会导致血液循环、血液供应受到影响,甚至对人体造成严重的损伤。
像心梗、脑梗等的动脉血栓,发病率、致残率高、致死率也很高,而被称为“隐形杀手”的静脉血栓,轻则肿胀、疼痛,重则皮肤溃烂、有截肢的风险,因此对于血栓一定要足够重视。
二、体内有血栓,身体部位会发出“预警”
不健康的生活习惯以及年龄的增长,人体血液中会有垃圾聚集,导致血液流动受到影响,甚至还可能发生堵塞,就拿血栓来说,作为心血管疾病的一大元凶,堵到哪儿哪儿就会出现问题,其实体内有血栓,身体也会发出一些预警。
1.讲话模糊不清
对于上了年纪,并且有糖尿病、高血压、高血脂等三高疾病的老人来说,如果出现讲话模糊不清、双手无力、流口水等的症状,要小心是脑梗病变引发的。
2.肿胀或疼痛
如果发现腿部突然肿胀,或者有剧烈的头痛感,而且会随着运动加剧,要小心是下肢静脉血栓发出的信号,这个时候尽量避免走动,将腿部太高,并且及时就诊排查。
3.手脚乏力
如果出现手脚乏力、步态不稳、上下肢发麻、舌头发麻等的症状,也要小心是血栓在作祟,一定要尽快排查,以免延误了最佳的治疗时机。
三、分享一个动作,“赶跑”血栓
据实验证明,百分之八十的心脑血管疾病,是由血栓引发的,美国卫生局曾经统计,发现每年美国有十万人左右死于血栓引发的疾病,因此预防血栓非常重要,尤其是高危人群,更要提高警惕。
肥胖的人、吸烟的人、孕妇、长期服用避孕药的人、久坐族、有炎症感染疾病的人、血栓患者、血栓家族病史等的高危人群,发生血栓的几率更高,因此更要提高警惕。
想要预防血栓,也可以多进行踝泵练习,通过这个动作来促进下肢的血液流动,预防血栓。
只需要将双腿自然伸展开,用力勾脚几秒钟然后再用力绷脚,反复几次就好,定期练习这个动作,对于预防血栓大有好处。另外,世界卫生组织指出步行就是最好的运动方式,简单又高效。
频频高发的脑梗、心梗、肺栓塞等疾病,严重影响了人们的身体和生命安全,而这些疾病都与血栓有关,一旦发现讲话模糊不清、有肿胀疼痛感、手脚乏力等症状,要小心是身体内有血栓发出的信号,一定要尽快就诊排查,平常也要做好血栓的预防。
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- 编辑:王丽
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