有一种腰痛是癌症的信号，不少人发现已是晚期，腰痛的人要当心了

刘女士是典型的白领族，每天的工作都需要坐在电脑桌前完成，前段时间总觉得腰痛、腰酸，本来以为是经常坐着导致的腰痛，也没在意，可是腰痛持续了一个月都不见好，只好赶紧到了医院检查。

医生建议做一下彩超，看到检查结果之后，医生确诊刘女士患的是多发性骨髓瘤，而且已经出现了多处转移。刘女士怎么也想不通，普通的腰痛怎么会被查出肿瘤了？

一、腰痛跟感冒一样常见

很多人都有腰痛的症状，据《柳叶刀》数据显示，全世界有近5.4亿人都存在腰痛的困扰，可以说腰痛跟感冒一样，都很常见。

国家级名老中医、北京中医药大学教授崔述生提到，门诊看病的患者中，因腰痛、腿疼等来看诊的患者仅次于感冒门诊。

而且数据显示我国的腰椎病患者已经超过了两亿人，其中不乏一些年轻人。

引起腰痛的原因有很多，像腰部疾病、恶性肿瘤、妇科疾病、泌尿科疾病等都可能引起腰痛。

二、有一种腰痛，要警惕或是癌症来临

腰痛虽然很常见，但是有种腰痛一定要提高警惕，或许是癌症来临发出的信号。

一定要警惕多发性骨髓瘤引发的腰痛，这种疾病高发于四十岁以上的中老年人当中，而且很容易伪装导致误诊，这种疾病恶性程度很高，一旦患病短期内就可能恶化，甚至出现骨质破坏、血钙身高、肾病、贫血等的一些症状。

1.肾病

多发性骨髓瘤是一种血液肿瘤，它会产生一些有毒的代谢产物，这些物质经过肾脏代谢的时候，会导致肾小管受损，出现一些蛋白尿等肾病症状，而被误诊为肾病。

而只治疗肾脏疾病却不控制血液肿瘤，就会导致肾脏继续被损伤，甚至越来越严重。

2.骨质疏松

肿瘤细胞产生的溶骨因子，会随着血液循环到达身体各个地方，甚至引起穿凿样式的骨质疏松、骨质破坏等症状，因此一定要提高警惕。

三、分享一个动作，缓解腰部酸痛

对于腰痛一定要提高警惕，尽早排除一些恶性肿瘤、疾病等引发的腰痛，如果是普通的腰痛的话，也可以选择下面这个动作来适当的缓解。

利用臀肌拉抻动作来改善骨盆后倾的现象，并且适当的缓解腰痛症状。

这个动作一般需要坐到垫子上来完成，将双腿伸平，一条腿屈膝跨到另一条腿对面，用膝关节对着肩关节、手抱住膝关节发力，起到拉伸臀部肌肉的效果，尽量左右交替进行练习。

腰痛困扰了很多人，可以说是和感冒一样很常见，不过腰痛的原因其实有很多种，要警惕癌症引发的腰痛症状，想要缓解腰痛症状，也可以选择使用臀肌拉抻的工作来适当的进行缓解。

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