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长期染发会致癌吗？多久染一次比较好？安全染发请记住4句话

年纪大了，王大妈的白头发越来越多，爱美的她想去理发店把头发染黑，一起跳广场舞的姐妹知道后，告诉她染发很伤身，而且有可能致癌，劝她不要去。

听完姐妹的话，王大妈很纠结。那么，染发真的会致癌、伤身吗？

一、市面上，常见的染发剂都有哪些？

我们先来了解一下市面上有哪些常见的染发剂。

目前，市面上常见的染发剂有暂时性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂3种。

暂时性染发剂：属于一次性的，安全性比较高，用洗发水一洗就会掉色。

半永久性染发剂：只需要20-30分钟就可以上色，洗头6-12次左右才会掉色。

永久性染发剂：又分为合成染发剂、天然染发剂和无机染发剂，其中合成染发剂最为常用。

目前市面上大部分理发店使用的都是永久性染发剂，虽然价格不贵，但是容易致敏，甚至引发一系列健康隐患，所以还是应该谨慎使用，减少染发次数。

二、染发会致癌？哈佛研究发现答案

关于染发，一直有种各种说法，比如染发致癌、染发致脱发等。不过随着审美观念的变化，现在染发的人也越来越多，所以关于染发健康的问题也是备受关注的。

对此，哈佛大学医学院进行了研究，并将研究成果发表在了《英国医学杂志》上，引发了热议。

从1976年开始，研究人员就对12万名美国女护士进行了追踪。每隔2年，研究人员就会给女护士们发去调查问卷，调查的问题包括是否染发、染发的频次、是否患癌。

36年后，其中有2万名护士确诊癌症，2.3万名护士确诊基底细胞上皮瘤，4860名护士死于癌症。

对相关的数据进行分析之后，研究人员发现，使用过染发剂的护士和没有使用过染发剂的护士，大部分肿瘤的发病率并没有表现出明显的差异。

但是，对于部分肿瘤，比如基底细胞上皮瘤、乳腺癌和卵巢癌等的发病风险增加了。

从整体来看，研究显示染发剂虽然会增加部分癌症的发病风险，但不显著，比如基底细胞上皮瘤增加5%、乳腺癌增加2%-9%、卵巢癌增加9%。

研究人员还发现，频繁使用永久染发剂的护士，癌症风险并没有增加。即使36年内染了200次左右的头发，也并未诱发癌症，也就是说，使用永久染发剂，可能更安全。

因此，对于染发剂的安全性问题，大家不必太过惊慌。

IARC将染发剂划分为2A致癌物，但并非针对染发剂本身，而是指染发剂职业暴露。也就是说，天天接触染发剂的发型师或者制作染发剂的工人，才是高危人群。

不过，我们也不能大意。

有最新研究发现，使用永久染发剂与男性患前列腺癌的风险增加有关。

美国国家癌症研究所的研究人员发表在Cancer期刊上的一篇文章指出，使用氧化型染发剂的男性与不使用氧化型染发剂的男性相比，发生前列腺癌的风险增加了77%，原因可能与多数氧化型染发剂中含有的芳香胺化合物有关。

三、染发其实比想象中“危险”

看到这里，经常染发的人可能会松一口气，尤其是女性，认为染发不会对身体造成伤害。但实际上，频繁染发依然有损健康。

染发剂中的对苯二胺和金属物质会渗透毛小皮，引发过氧化反应，导致头发干枯、脱落。

有的人还会出现皮炎，使头皮出现红斑、瘙痒、脱屑、水肿等。甚至可能引发苯二胺急性中毒，造成高铁血红蛋白血症。

为了身体健康着想，这几类人不建议染发：

皮肤敏感：染发剂中的对苯二胺是强致敏物质，皮肤容易过敏的人使用后，容易引发瘙痒、皮疹等不适反应。
皮肤破损：皮肤上有破皮、湿疹、溃疡等破损，染发的时候染发剂中的化学物质，就会通过皮肤破损进入皮肤内部，不断产生刺激。
孕妇和哺乳期妇女：女性怀孕期间比较敏感，容易发生染发过敏事件。此外，女性哺乳期的时候染发，染发剂中的化学物质可能会进入体内，污染母乳，从而在婴儿体内蓄积，产生健康隐患。
老人和肝肾损伤的人：由于身体机能下降，肝肾功能不佳，身体的解毒能力比较差，导致难以代谢染发剂中的化学物质，容易诱发一系列疾病。

四、做好这4点，将风险降到最低

那么，对于爱美的人来说，又想染发，又想将染发的风险降到最低，应该怎么做呢？

1、挑选刺激性小的染发剂

尽量使用植物性染发剂，毒性和刺激性都比较小。如果使用的是合成染发剂，那么应选择对苯二胺含量低于2%的产品。当然，最重要的还是要使用正规、合格的产品。

2、染发前做过敏测试

染发前进行过敏测试，也就是将少量的染发剂涂抹在耳背、手臂内侧等，经过72小时后，如果没有发生过敏反应，就可以正常使用。

3、避免直接接触皮肤

染发的时候，尽量不要让染发剂接触到皮肤，如果皮肤不小心沾到了染发剂，应马上用清水洗掉，或者用凡士林涂抹。必要的时候，还可以在容易接触到染发剂的部位，涂上一层乳液，将染发剂隔离开来。

4、染发一年不超过2次

要控制染发的次数，一年不能超过2次。毕竟，染发的次数越多，产生的健康隐患就越大。

小九在这里要提醒大家：染发的次数不宜太多，同时在挑选染发剂的时候，也要多长个心眼，最好选择刺激小的、毒性小的，以免给身体造成伤害。

对于不适宜染发的人群来说，能不染就不染，不要冒着风险去做一些有害健康的事情。