据说，90%的男性都干过这样一件事：上厕所时，都会偷偷瞄一眼隔壁的人，暗暗对比一下大小。

众所周知，男人都非常在乎自己的“战斗”能力，无非是体现在两个方面，一个是丁丁的长短，另一个是时间的长短。

大多数男性在影视和小说的影响下，坚信「器大活好」，但二者真的有直接关系么？今天小九就来聊一下。

一、男性越长越好？多长算正常？

不少看多了动作片的男性，对自己深感自卑，总觉得这意味着自己能力不行。但是实际上，经过专业医生的检查，大部分男士其实是正常的。

在目前来说，并未有任何研究对男性私处大小有统一认识。但据中国男性数据统计，在以下范围内均属于正常：

1、正常状态长度范围：5~10cm，平均6cm左右。

2、战斗状态长度范围：9~16cm，平均13cm左右。

如果正常长度小于4cm，战斗长度小于8cm，临床上则被称为“短小”，必要时需到医院进行针对性治疗。

要注意正确的测量方法：用直尺抵住根部，注意顶到耻骨为止，然后沿着主体测量，直到末端，这就是实际长度。

如果从皮肤表面开始测量则容易存在误差，尤其是肥胖的人，其实并不是小，只是皮下脂肪盖住了。此外，避免在疲劳、紧张的状态下测量。

每个人身体状况不同，长度自然也会存在差异，一味地追求长度其实没啥意义，因为女性私处的神经细胞主要分布在下半部分约3~4cm的地方，也就是说，男性并不是越长越好。

所以说，只要能 “行事”顺利就属于正常，而且，和谐的夫妻生活并不是单靠一方面决定的，很多时候其他因素才是关键。

二、行事时间越长越好？低于这个数值要注意

除了在乎长短外，很多男性也常常在意时间问题，并以持久为傲。但同样的，时间并不是越久越好。

针对这一问题，美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的建议是7～13分钟，多数被调查者表示，超过13分钟会使人感觉疲惫，且较难恢复体力；而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。

如果时间长，迟迟无法结束，有可能是患上了排射综合症，这类患者无法获得快感，还容易引发泌尿系统疾病以及不育症等。

如果时间过短，则需要考虑是否患有早泄。早泄是比较常见的男性性功能障碍疾病，临床表现主要是释放过快，有2个自测标准：

1、从时间角度分为两种，原发性是从初次开始，潜伏期经常少于1分钟；继发性是跟以前相比，潜伏期显著缩短，经常少于3分钟。

2、从控制力角度讲，总是或几乎总是不能自主控制，并造成自己或伴侣不满足和苦恼。

但有一个前提是，男性在3-6个月或更长时间的夫妻生活中，存在以上两种现象才考虑为早泄。偶尔一两次不算什么，如果男性符合或疑似这类病症，都应及时去医院检查治疗。

根据目前主流的医学观点，口服药物治疗是首要治疗早泄的方案，其中盐酸达泊西汀片被国内外权威指南及专家推荐为一线药物。它是一种选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），通过提高突触间隙内5-羟色胺的浓度，从而提高男性的射精控制能力，达到延长时间的目的。比如首个国产早泄药爱廷玖（盐酸达泊西汀片），安全性高、无药物蓄积，有症状者可遵医嘱服用。

三、和谐“办事”的3个小技巧

和谐的夫妻生活并不是唯尺寸论和时间论，更重要的是技巧和夫妻间的感情交流。那么，该如何提高夫妻生活质量呢？

注重前戏

温柔体贴的前戏能够给女性一种被爱的感觉，也能够充分调动女性的积极性，使双方更加投入。所以前戏时可以适当进行安抚、拥抱、说情话等。此外也可以通过香水、音乐营造良好的气氛，或选择合适的情趣用品。

探索新技巧、姿势

想要提高夫妻生活的乐趣，建议可以根据个人喜好，调整所处环境的温度、灯光、味道等，增添刺激和新鲜感等。学习相关书籍、视频的正确科普知识，探索新技巧，避免一成不变。

夫妻双方要沟通

在夫妻生活中，男性往往容易忽略女性的感受，任凭自己的感觉行事，导致女性的体验感极差。此时夫妻双方要坦诚相待，相互沟通，告知对方真实的感受，同时学会赞美对方。“办事”结束后也不要倒头就睡，可以通过拥抱、安抚等方式表达爱意。

最后，小九想说，夫妻生活不能拘泥于尺寸或时间等表面冰冷的数据，更重要的是双方感情的交流。

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