头皮上长了疙瘩和脓包？可能是这4个病症在作怪，你可别无视了

小美很苦恼，她每天都会洗头，可是头发不仅更油了，而且摸起来总是有些小疙瘩，头皮周围有些地方还长了脓包，看起来非常不美观。小美的妈妈担心头部很脆弱，这样会对头部的健康或者毛发造成影响，引发更严重的病症。头皮上为什么会长疙瘩和脓包呢？是体内有毒吗？

一、头皮长疙瘩和脓包，有4个原因

每个人皮肤里面都有很小的皮脂腺，用于分泌油脂，适量的油脂可以起到保护和滋润皮肤，防止干燥的作用。一旦，分泌过多，就容易堵塞毛孔，皮脂腺排除障碍，无法排除毛囊。毛囊里面有很多细菌微生物，在白细胞杀死细菌和微生物的过程中，导致皮肤发红、肿胀。头皮上长了疙瘩和脓包，常见的有以下4个原因：

·毛囊炎

当毛囊部位受到葡萄球菌等致病菌感染的时候，就会引发毛囊炎，导致瘙痒难耐。一痒，就忍不住用手挠，进一步加重感染。此外，经常熬夜、过度疲劳、精神紧张等，使免疫力下降，或者皮脂腺分泌过多，堵塞了毛囊，也会引起毛囊炎，表现为头皮上长出的疙瘩和脓包。

·溢脂性皮炎

脂溢性皮炎主要与人体的代谢紊乱有关，表现为头皮上出现一块块的白色斑块，皮屑比较多，瘙痒明显，头皮发红，有时会渗出结痂。

·头皮疮疹或者湿疹

头皮疮疹或者湿疹是免疫系统功能失常引起的一种炎症性皮肤病，表现为头皮上干燥、片状的斑块，伴随灼热感和瘙痒感。

·头皮鳞癌

头皮鳞癌是皮肤鳞状细胞癌的一种，主要与经常照射紫外线、长期接触致癌化学物质、慢性皮肤病、免疫系统功能失常等因素有关。头皮鳞癌表现为一块块的红斑，伴有脱屑和痂皮，表面粗糙，质地坚硬。

二、头皮健康有三大标准

很多人都有头皮问题，比如头皮屑多、容易出油、经常长出不明原因的红斑、头皮瘙痒难耐等。头皮健康很重要，怎么知道自己的头皮是否健康呢？可以参考以下三大标准：

1. 正常出油

头皮上的油，其实是分泌的油脂，一般来说，夏天头皮分泌的油脂相对比冬天多，两三天不洗头，头发就会变油。但是，如果夏天一天不洗头，冬天两三天不洗头，头发就会变得很油，就可能是油脂分泌过多导致的。如果头皮正常出油，夏天两三天不洗头，冬天三五天不洗头，头发也不油，就说明头皮很健康。

2. 无鳞屑

在干燥的季节，大多数人会出现少量的头皮屑，但看起来不是非常明显，洗头之后头皮屑基本会消失，属于正常情况。但是，如果头皮出现大量大片的鳞屑，一梳头就刷刷往下掉，而且异常瘙痒，就要注意了，说明头皮可能存在健康问题。

3.无炎症以及红斑

如果头皮的油脂分泌过多，头皮上的马拉色菌就会过度繁殖，不断刺激头皮，引起头皮发炎，长出红斑，同时还伴随瘙痒的症状。如果头皮健康，就不会分泌过多的油脂，也就不会引起炎症和红斑了。

三、头皮比脸皮还怕老

头皮护理有多重要？其实，相对于“脸皮”，头皮的护理更加应该引起重视。

头皮分布着大量的皮脂腺、汗腺和毛囊，比脸皮更多，而且代谢速度也比脸皮快，再加上头发比较密集，容易残留空气中的颗粒物、污染物，进一步造成损伤，使头皮老化的速度更快，导致头发干枯、发黄、分叉、易断、易掉，引发一系列头皮头发健康问题。

所以，要想好好保护头皮，延缓头皮衰老的进程，就要避免这5件事：

1、染发剂、护发素接触头皮

使用染发剂的时候，应做好防护措施，不要直接接触头皮，以免有害的化学物质通过头皮，渗入毛细血管，产生潜在的健康风险。涂抹护发素的时候，也尽量避免碰到头皮，还要清洗干净，避免护发素残留，否则更容易招惹灰尘，造成毛囊堵塞。

2、洗头用指甲狠抓

指甲缝中很容易藏匿细菌，洗头的时候力度要适宜，不要用指甲狠抓，以免使头皮出现破损，被细菌和病毒侵入。而且用手指抓头皮，只会越抓越痒，正确的方法应该是用指腹轻轻按摩头皮。

3、水流冲击发旋

有的人洗头喜欢打开水龙头，对着发旋猛冲。其实，发旋是连接头发与头皮的核心地带，用猛烈的水流冲击，容易使头皮受损，造成严重脱发。洗头的时候，水应该关小一点，不要直接对着发旋冲水，冲洗的时间也不宜过长。

4、洗头水太热

我们的头皮是很娇嫩的，用太热的水洗头，一是会破坏头皮的皮肤屏障，损伤毛囊和发质；二是会使头皮表面的水分和油脂流失，导致头皮干燥，容易产生头皮屑；。

5、清洗不干净

洗头不能随便抓两下就完了，要认真清洗每一个角落，把残留在头发和头皮上的灰尘、颗粒物等清洗掉。此外，涂抹完洗发水和护发素，也要彻底冲洗干净，不要造成洗发护发产品残留，影响头皮健康。

头皮是我们头部的保护屏障，很脆弱，也很容易被忽视。如果不重视护理，就会肉眼可见地衰老，引起脱发、皮疹、皮炎等问题。所以，日常生活中，我们一定要好好呵护头皮，科学洗头，让头皮变得更健康，更年轻。

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