为什么尿毒症越来越多？提醒：尽量避免这5件事，保护肾脏健康

现年五十多岁的王阿姨，竟然拥有四个肾，很多网友一听吓坏了，认为不太可能。

原来王阿姨二十年就被确诊了尿毒症，肾衰竭严重的她，只能依赖透析治疗，但庆幸的是做了不到两个月的透析，就匹配到了合适的肾源，之后王阿姨接受了手术，并且恢复了以往的生活。

好了之后，王阿姨再饮食上还是该吃吃该喝喝，一点都不忌讳，导致过了二十年，再次因肾衰竭住院，不过就是这么幸运，王阿姨又接受了肾脏移植，拥有了第四个肾，而且手术很成功。

有了之前的教训，王阿姨开始更加注重自己的肾脏健康。

一、肾不好的人，怎么吃比较健康

肾脏作为人体重要的代谢器官之一，合理健康的饮食习惯对于肾脏的健康大有益处，那么肾脏不好的人，怎么吃比较健康呢？

1.少吃嘌呤含量高的食物

像鱼、啤酒、动物内脏、虾等食物嘌呤含量比较高，肾脏不好的人吃了之后，很容易引发高尿酸血症，从而加重肾脏的损伤。

2.低钠饮食

过量的钠元素摄入，会导致高血压和肾脏水肿症状的加重，因此平常要少吃一些含钠元素多的食物，尽量保证低钠饮食。

3.多吃一些优质低蛋白食物

肾脏不好的人，尽量多吃一些玉米、藕粉、牛奶、鱼肉、大豆、鸡蛋等食物，补充蛋白质的同时，还能减少对肾脏的负担。

4.低脂饮食

很多肾脏不好的人，都会有血脂高的并发症，因此平常在饮食上，要尽量多用植物油，少吃肥肉、内脏等脂肪含量高的食物。

5.低磷饮食

肾脏损坏严重的患者，多数存在磷代谢下降的问题，因此平常要尽量少吃动物内脏、坚果、豆类以及鱼类等的一些含磷高的食物。

二、尿毒症越来越多，这些事尽量少做

如今尿毒症越来越多，严重危及到人们的身体健康和生命安全，想要保护好肾脏，下面这些事情尽量要少做。

1.憋尿

尿液是人体代谢的产物，如果经常有憋尿的习惯，很容易引发膀胱炎、尿道炎，甚至还可能出现尿液反流至肾脏，导致肾脏被感染的现象。

2.滥用药物

无论是中药、西药还是保健品，都是有药性的，是药三分毒，滥用药物很容易造成肾脏的损伤，因此一定要在医生的指导下用药。

3.过于劳累

经常熬夜加班或者长期处于高压工作状态，很容易导致肾虚，长此以往，对肾脏的损伤会越来越大，甚至发展成为尿毒症。

4.过于肥胖

肥胖与很多的身体疾病和癌症相关，同时肥胖也会导致肾脏负担过重，引发一系列的肾脏疾病，因此控制好体重非常重要。

5.不重视体检

肾脏疾病的发展不是一下子就有的，如果能尽早体检筛查出来的话，就能尽早治疗了。由于很多人不重视体检，导致一旦确诊便是尿毒症，很难治愈。

不同的肾脏疾病最好都要定期进行复查，一般像体位性蛋白尿、薄基底膜肾病等进展风险小的肾脏疾病，可以选择半年或者一年复查一次。像中度蛋白尿或者肾功能轻度异常的，有复发或者加重风险的肾病，最好一到三个月复查一次。

如果是进展状态的肾病患者，则需要一到两周复查一次，出现急性肾衰竭等病情恶化严重的肾病患者，随时都需要接受检查。

,600016股票,开淘宝网店赚钱吗,冷先生的甜婚指南免费阅读 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/5568.html