血压140/90以上就是高血压?辟谣:不少人人被误诊为高血压
作为一种常见高发的疾病,我们国家大概每四个成年人当中,就有一个是高血压患者。虽然是基础性疾病,但如果血压控制不理想的话,很可能引发一系列严重的并发症,因此重视血压问题是关键。
一、近半患者不知道自己有高血压
很多患者对高血压的认识不足,觉得高血压并没有什么明显的症状,就随它去了,但殊不知高血压如果长期不控制的话,是可能引发一系列的脏器损伤的,严重的话还可能危及生命。
《柳叶刀》发表的一项研究显示,在过去的三十年间,年龄介于30-79岁的高血压患者,从早先的6.5亿,增长到了12.8亿,而可怕的是,其中有将近七亿人不知道自己身患高血压。
国内高血压患者的知晓率也很低,据《中国心血管健康与疾病报告2018》显示,我们国家的高血压患者有2.45亿,其中年龄在18岁以上的成年人,对于高血压的知晓率只有45.8%。
二、辟谣:血压140/90以上就是高血压
相比较以往的养生意识薄弱,如今人们的健康意识有了明显的提升,定期进行体检不再是稀奇事儿,当然体检发现疾病的人也不再少数.不过要注意的是并不是一次体检检测,发现血压在140/90mmHg以上,就被认定为高血压,这样的说法是错误的。
只有非同一天进行血压检测,有三次以上血压超过140/90mmHg,才能被认定为是高血压。一次的血压检测异常,可能与方法不正确、情绪紧张等都有关,并不能直接被判定是高血压。
如果家里有上臂式电子血压计的话,也可以自行测量血压,测量平均值在135/85mmhg时,也可以确诊高血压。不过要注意的是测量时的方法要正确,尽量选择在早上或者晚上的时候来测量血压。
三、日常保健不能少
高血压患者一般都需要定期服用降压药物,来保证血压的稳定,而且要在医生的指导下用药,不能擅自乱服药,除了药物控制之外,日常的保健也不能少。
对于高血压患者来说,平常在饮食上要清淡一点,少吃一些高油、高盐、高脂肪的食物,尽量保证营养均衡全面。随时保持一个乐观开朗的心态,要知道坏的情绪也会给疾病可趁之机。
平常还要定期的进行锻炼,增强免疫力的同时还有助于降低血压,另外还要定期监测好自己的血压,并且根据血压水平和医生的指导来换药。
虽然高血压很常见,但是有不少人对于高血压的认识并不足,此前的数据调查显示,有近半数的人都不知道自己身患高血压。很多人以为一次测量血压140/90就是高血压,但其实要符合非同一天三次以上高血压在140/90才算是高血压呢。
对于高血压患者来说,按照医嘱来用药十分关键,但日常的保健也是必不可少的。
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- 编辑:王丽
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