提醒:高血压不想脑出血,3种食物最好别碰!再馋也要忍住
很多人都听说过高血压,也知道高血压是一种基础疾病,但多数人对于高血压带来的严重后果并不知晓。高血压一旦控制不理想,很可能会引发脑出血、脑梗等的并发症,轻则致残,重则致命。
一、为什么高血压会诱发脑出血?
高血压虽然不可怕,但是它带来的并发症可能会要命,有三分之一以上的脑梗和脑出血,是由于高血压引起的,那为什么高血压会引起脑出血呢?
正常情况下,人体的动脉会根据身体的状况来进行工作,以满足身体的需要,如果血压控制不理想,会导致血管长期处于扩张状态,慢慢的失去弹性,进而引发血管破裂,压迫到脑组织,引发脑出血。
二、提醒高血压患者:出现不适警惕脑出血
高血压一旦控制不理想,引发脑出血的话,一般会有恶心、头晕、视线模糊、身体乏力、麻木、血压异常升高、抽搐、无法正常说话、精神障碍等的一些症状,如果高血压患者出现了这些症状,就要警惕是脑出血的信号。
高血压出现了脑部并发症之后,首先是血压有异常升高的现象,无论是低压还是高压升得过高,就会引发头晕、恶心、视线模糊等的症状。
另外脑出血多数存在脑部细小动脉等破裂等的现象,因此可能会伴有麻木、乏力、失语等的一些症状。
高血压患者要知道的是,脑部出血等的并发症,多数与过度疲劳或者情绪异常有关,像情绪过于激动、紧张、用力过度等都可能引发高血压脑部并发症。
三、不想脑出血,3种食物最好别碰
高血压引发的脑出血、脑梗等并发症,是致命性、致残性很高的,因此想要避免高血压引发的脑出血,平常不但要控制好血压,还要在饮食上多注意,下面这三种食物最好别碰。
1.胆固醇高的食物
高血压患者如果摄入胆固醇高的食物,会增加血脂升高的风险,血脂升高之后,就可能促进动脉粥样硬化的发展,反过来再导致血压升高。
2.腌制食物
腌制食物离不开高盐分,经常吃腌制食物会导致体内钠离子滞留,引发血压升高,因此高盐食物一定要忌口或者少吃。
3.酒精
喝酒不但与多种癌症相关,还可能会导致血压升高,引发脑出血等的并发症,因此平常尽量要少喝酒。
作为中老年人常见的疾病之一,高血压虽然看起来不可怕,但要注意的是如果长期血压控制不好,就可能会引发一些高血压的并发症,比如脑梗、脑出血等,一旦出现头晕、恶心、头痛、麻木、乏力等的一些症状,就要警惕是脑出血发出的信号,想要预防脑出血,要远离高盐分、高胆固醇以及含酒精的食物。
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