为什么“尿毒症”越来越多？劝告：4个原因别碰，肾会感谢你

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13岁的小宇是个身世坎坷的女孩，小宇爸爸在20多岁的时候发生意外导致瘫痪，直到40多岁才和小宇妈妈结婚。

在生小宇的时候，小宇妈妈难产，出生不久的小宇被送到保温箱里住了一个多星期。就在医生和护士都觉得没希望的时候，小宇的三个姑姑却没有放弃，轮流用体温温暖小宇。奇迹真的发生了，小宇顽强地活了下来。

在小宇7个月大的时候，爸爸妈妈感情破裂离婚，妈妈离家出走了，再也没有回来。从此，照顾小宇的重任就落在了三个姑姑的身上。

三个姑姑一边打工赚钱，一边抽时间照顾小宇，艰难地把小宇拉扯长大。

图源：红星新闻

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虽然小宇跟别的小孩不一样，双手小指头、双脚小脚趾都多出指头，但是在三个姑姑的宠爱下，她也健康地长大了。为了照顾小宇，小姑甚至放弃了生二胎。

随着小宇慢慢长大，姑姑们以为日子也会好起来。有一段时间，小宇总是喊膝盖疼，上下楼梯的时候没有力气。

一开始，姑姑们以为小宇是生长痛，没有太在意。直到小宇的情况愈发严重，才反应过来，赶紧带她去医院检查。

不幸的是，小宇最终确诊为尿毒症，肾小球已经严重受损。

确诊之后，小宇在大医院治疗了一段时间，等到病情稳定，便转回了家里的医院。尽管如此，小宇依然坚持上学。姑姑们看到小宇一上学就精神焕发，便默许了。

不过，好景不长，没过多长时间，小宇就病情加剧，因感染引发了严重胰腺炎、肺炎，又在医院治疗了一段时间。

图源：红星新闻

现在，小宇每周雷打不动地要做3次透析，每次大约在4小时。除了透析，还要吃大把大把的药，一个月的治疗费用在1万多块钱左右。

小宇的姑姑表示，等到小宇病情稳定，还要接受肾移植，费用至少要35万。虽然经济困难，未来的路还很难走，但是小宇的姑姑从未想过放弃治疗。她们表示，一定会坚持到底，治好小宇的病。

一、为什么“尿毒症”开始年轻化了？

尿毒症，有的人以为是老年人的“专属”，其实并非如此。近年来，尿毒症盯上了年轻人，已经呈现年轻化的趋势。

有关数据显示，目前接受治疗的尿毒症患者中，有将近一半年龄不超过50岁。其中，20多岁的年轻尿毒症患者更是不再罕见。

为什么越来越多的年轻人患尿毒症呢？有专家分析，主要与年轻人憋尿、熬夜、吸烟、过度疲劳、爱喝饮料等不良生活习惯有关。

1、憋尿

由于工作，部分人出现尿意了也不及时排尿，导致体内的代谢废物不断蓄积，不断刺激膀胱和肾脏，同时尿液还会发生逆流，进入肾脏，损害肾脏的健康。

2、熬夜

年轻人熬夜已经成为家常便饭，长期熬夜，睡眠不足，会使生物钟紊乱，体内激素失调，影响身体新陈代谢的速度，降低肾脏的排毒功能，久而久之，就会引起肾脏疾病。

3、过度疲劳

现在的年轻人生活压力大，生活节奏快，特别容易出现过度疲劳的情况。身体在过度疲劳的状态下，免疫力会下降，使细菌和病毒有机可乘，造成感染，引起不适症状，最终导致肾脏损害的发生。

4、爱喝饮料

年轻人普遍喜欢喝各种各样的饮料，甚至有的年轻人把饮料当水喝。事实上，饮料尤其是碳酸饮料，会增加肾结石和肾衰竭的风险。有研究表明，每天喝2瓶以上的碳酸饮料，发生尿毒症的风险就会翻倍。

二、得了尿毒症，一直透析还能活多久？

目前，尿毒症的治疗方法主要就是透析，包括血液透析和腹膜透析。但是，在庞大的尿毒症群体中，没有及时透析的尿毒症患者却大有人在。

据统计，截至2016年，我国每年有100万以上终末期肾脏病患者需要透析，但是从数据来看，只有50万左右患者在接受透析治疗。至于为什么不透析？可能他们根本不知道自己有这个需要。

那么，什么样的情况下需要进行透析？一般来说，当出现以下2种情况时，就要及时透析了：

• 出现了恶心、呕吐、心衰、浮肿、如纳差等尿毒症症状；
• 血肌酐超过707.2ummol/L或者肾小球率过滤在15ml/min以下。

有人问，得了尿毒症，靠透析可以活多久？

可以肯定的是，透析一定能延长生存期，不透析只会加快死亡的进程。只要坚持长期合理的透析，活20年以上是没问题的，有的患者生存期甚至在40年以上，远远超过平均水平。

三、远离尿毒症有“三不要”

所以，不要以为尿毒症离你很远，说不定你日常发生的不良行为，已经在吞噬你的肾脏。想要预防尿毒症，一定要及时止损，做好这3点：

1、不要乱吃药

是药三分毒，不少药具有肾毒性，乱吃会损害肾脏健康，增加尿毒症发生风险。尤其是对于患有糖尿病、高血压等基础病的患者来说，服药一定要遵医嘱，不要自行服用药物，以免对肾脏产生不利影响。

2、不要再熬夜

减少熬夜的次数，能不熬夜尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯，学会合理发泄压力，避免过度劳累。

3、不要再憋尿

出现尿意了要及时排尿，不要憋着，憋着憋着就会憋成习惯，对肾脏的伤害非常大，一旦引起双肾积水，不及时治疗的话，发展成尿毒症的可能性是非常大的，要警惕。

最后，还要提醒一点，对于患有慢性肾脏疾病的患者来说，要积极治疗，以免病情进一步加重，导致尿毒症的发生。

无论是慢性肾脏疾病患者还是普通人群，都建议定期体检，及时掌握肾脏健康状况，发现异常时可以尽快采取干预措施。

所以，年轻人不要仗着自己年轻就过度消耗身体，尿毒症等身体损伤是无法逆转的，谁也不想自己剩下的日子要靠透析或者换肾度过。预防尿毒症，保护肾脏的最佳方法，就是养成健康的生活习惯，远离伤害肾脏的行为。

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