手上出现这4个异样，或是肝脏发出的“求救信号”，千万别忽视了

很多肝病患者早期没有明显的症状，一旦确诊便是晚期，因此对于肝脏疾病的预防和警惕非常重要。提前了解肝脏会反射的区域，一旦这些部位出现了问题，就知道是肝脏发出的求救信号，比如我们的双手，也可以反应出肝脏的健康与否。

一、肝脏是“哑巴”器官

肝脏被称为是哑巴器官，由于缺乏痛觉神经，即便是身患了肝脏疾病，早期也没有明显的痛感，人们也不会注意到。等到有了明显症状时，多数已经发展的比较严重了。

为什么肝脏被称为是哑巴器官呢？

主要与肝脏的强大代偿能力离不开关系，即使只有30%的肝脏也可以维持人体正常的运行，即便肝脏出现了肿瘤，只要这一部分肝脏正常，人体就不会有其他异常症状。

等到肿瘤迅速发展强大，将肝脏全部侵犯，出现了明显症状时，就已经为时已晚了。

二、手上出现几种变化，可能是肝脏在“求救”

由于肝脏缺乏痛觉神经，导致即便肝脏出现了肿瘤，也可能被人直接忽略，可是肿瘤细胞却并不会停下脚步，因此想办法及早发现肝脏疾病才是关键，我们可以通过双手的变化来判断肝脏健康与否。

1、皮肤、指甲发黄

不明原因的皮肤和指甲发黄，可能是在提示肝脏部位有了炎症，这是因为肝脏一旦受损，会影响到胆红素的代谢，血液中胆红素提升，就会出现皮肤、指甲发黄等异常表现。

2、出现“肝掌”

肝掌也就是指双手大拇指和小拇指根部呈现通红的症状，这是比较常见的肝脏功能受损的症状之一。

3、中指根变细

如果发现双手中指根变细，和两边指缝有明显的间隙，也要警惕是肝脏发出的求救信号。

4、出现蜘蛛痣

形状像蜘蛛一样的痣，也是肝脏功能受损之后发出的信号，一定要提高警惕。

三、肝脏最“爱”这4种食物，不妨多吃

想要预防肝脏出现病变，良好的生活习惯以及饮食习惯必不可少，建议平常在饮食上可以多吃一些肝脏喜欢的食物，下面这几种食物，最受人体肝脏的青睐，不妨多吃一些。

1.卷心菜、白萝卜、花椰菜等十字花科的蔬菜

这些蔬菜里面含有能够辅助肝脏排毒的一些营养物质，可以适当的多吃一些。

2.海带、紫菜等海藻类食物

海藻类的食物有助于肝脏的排毒，另外褐藻中的物质还能减少放射性粒子的吸收，从而减少对人体的伤害。

3.草莓、蓝莓等的浆果

这些浆果中的花青素、多酚，能够起到抗氧化的效果，另外还能辅助肝脏保护人体细胞。

4.大蒜、葱等含硫化物的食物

这些含硫化物的食物，能够辅助肝脏起到解毒的效果，而且抗衰老的效果也不错。

双手不光可以用来做很多事情，双手的变化也能反映人体内部的变化。通过观察双手是否有皮肤发黄、肝掌、蜘蛛痣等的变化，就能知道肝脏健康与否，平常尽量要做好养肝护肝，并且定期进行体检。

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